休日の朝や昼はパスタなんかで簡単に済ませることが多いですが、元気があれば頑張ります。
シャケのカマ焼き。 すんごい油です。
魚は人間よりも体温が低いので魚の油は人間が食べると胃で溶けます。
恐ろしいのは、豚や牛、鶏もですね。それらの油はしっかり胃の中に残ります～。(((゜д゜;)))
とまと 、 ブロッコリー 。
それと、これね。
かぼちゃをサラダ油でじっくり焼いて、バターと砂糖をたっぷりとまぶしました。
ほくほくと美味しかったですが、、、
余ったので、ベシャメルソースとまぜてパン粉を乗せてトースターで焼きました。
揚げないカボチャコロッケです。 o(〃＾▽＾〃)o まろやかになりました
朝から焼き魚を食べるととっても幸せな気分になります。
私ってほんと日本人だな～って思う。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
今日も幸せ～。 と、朝から思う私は夜にも必ず、今日も一日幸せだったな～って思う。 
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