半年ぶりのポールダンス技

半年ぶりのポールダンス技


マタニティー×ポールダンサーのATSUMIです。


今日から積極的に運動を開始しました！

…といっても、Grace Aスタジオにて
ポールダンスです✋


今日は月曜夜saeko先生のベーシッククラスにてストレッチのみ参加予定が、

元気余ってポール技まで
フルコースでやってきました！


久々のメリーゴーランド、バックスピン
内ももキープに天井までのクライミング


妊婦は体温高いので、
さすがに手汗でツルツルしたけど、

ベーシック技だけでこんなに汗かいたっけ～⁈って位に身体が温まりました^o^


入念なストレッチのお陰で身体も軽くなり
今日も絶好調です


これから出来るだけGrace Aレッスンを受講したいと思ってるので
ベーシック、初級先生方、受講生の皆さん
どうぞよろしくお願いします^ ^


ATSUMI

#ベーシック #技 #ポールダンサー #臨月 #37w #マタニティー