あっこのゆるゆるダイエットな日々。〜食事記録〜

あっこのゆるゆるダイエットな日々。〜食事記録〜

健康的に痩せるために、ダイエットします。
でも、ストイックになると過食したりしてしまうので、ゆる〜く長い目で見て頑張りますг(ゝv・))9
全然ダイエットっぽくない食事内容の時も記録していこうと思います。
どうぞよろしくお願いしますm(*_ _)m

Amebaでブログを始めよう!
〈朝〉
遅くまで寝ていたので、なし。
起き抜けに白湯を。

〈昼〉



近所のファミレス・ジョイフルで

日替りランチ
     ライス
     みぞれとり天ハンバーグ

ライスは大盛りにしたけど、帰って甘い物欲しくて、コレ↓



クッキー

17時半頃、小腹が空いて



カリカリカレーパン半分

少し食べたら帰って食欲増して



これも。

この後過食に~~( ´Д⊂ヽエーーン