ごきげんさまです
やましたひでこ著『俯瞰力』の読書会に
参加しました
本日は
【「3分類の法則」という智恵がさらに俯瞰力を磨く】
というページを参加者さんと一緒に読み進めました
自分でさらっと読書するのと
皆んなで声を出して読書するのでは
頭に入ってくる部分が違うのです
今回は、思考のクセが分かる言葉の３分類が
印象にのこりました
不平＝グチ 「・・・」曖昧な語尾
願望＝おしゃべり 「～たい」
決意＝表明 「～する」
自分の語尾を意識し、不平や願望が多いなら
意図的に「～する」と言い換えると
内面に修正をかけれると書かれています
先日も書きましたが
私の口癖は「本当は～したい」でした
それに気づき「～する」に変えることで行動も変わっていきました
そして、もう一つの口癖は否定語です
「食べない？」「行かない？」「しない？」など語尾が否定語になっていることに気づきました
それを「食べよう」「行こう」「しよう」と言い換えるようにしてます
すると、行動が主体的で、前向きになってるように感じます
最近の私のテーマは、言葉なので
今回の読書会でも言葉の部分が入ってきました
断捨離仲間で学ぶ読書会は、愉しいです
