夏野菜のオクラ
食物繊維やビタミン類が含まれていて
ねばねばの元にはペクチンなど整腸作用もあり
低カロリー
素揚げしたナス
やピーマン
、かぼちゃ
と一緒に添えた
夏野菜カレー
もおいしいですよね
大きなオクラを見つけました
こんばんは
趣味の一つになっているジェルネイル（シャイニージェル）の一式です。
結構本格的。
（３６Ｗ）
（３６Ｗ）ジェル以外のもの（ストーンやラメ）も少しずつ集まってきました。
シンプルなデザインが好きなので
ジェルの色は基本的に白色と桜色の二種類を
（透明はベースで必ず使いますよ
）
）その日の気分で
シンプルで品のいいデザインをテーマに考えるのが
とっても楽しいです。
妹がしていてかわいかったシェル入りパウダー
(ボケちゃいました）
）早速購入してみたので
今度はこちらを使ってみたいと思います。
うまくできるかな？
こんばんは
連休はいかがお過ごしでしたか
夏ってこんなに暑かった
っていうくらいの
暑さが続いていますね
連休、私は素敵な友達とランチしたり
ショッピングしたりと
ゆっくり過ごしました
いつものように、いっぱい食べて
いっぱい話して、いっぱい笑って
今日ランチした友達からは
バリのお土産をいただきました
（写っていないけど大好きなチョコも
）
ありがとう～
こんばんは
ドラッグストア
に行くと、面白いネーミングのものや
に行くと、面白いネーミングのものや昔からある渋めのものやギャル仕様
のものまでいろいろあるから見ているだけでも楽しいですよね～
今回購入したのはこちらです
益若つばさちゃんのつけまつげ№1
№1は一番人気なんですよね（最後の１個でした）
（最後の１個でした）そのつけまつげをつける接着剤！こちらもかなり人気のようですね
上手につけられるようになるかな
そしてこんなものまで
裏のマンガに釘付けになり買ってしまいました。
でもね、ひざって大事ですよね！
年齢が出ちゃう部分だし
他のと併用しながらがんばりたいと思います。
（スクワットもしなきゃ
）
）本当にドラッグストアって楽しいですね～
こんばんは
毎日のメイク仕上げに使っているお粉
（目の下とＴゾーンにサッとひとはけ
）
）とっても細かいパールが入った上質なプレストパウダーです。
真っ白に見えますがあまり色はつきません。
艶と透明感がアップしますよ。
シャネル
プードゥル ルミエール グラッセこれを忘れると「しまった・・」と思ってしまいます。
私にとって魔法
のお粉
のお粉やっぱりこれも朝の儀式のようなものかな
先日友達とちょっぴりディープなお店で焼肉ＤＡＹ
女子３人、かなり食べます。
しかも会う時の焼肉率はかなり高いです
ほっとくとキムチ⇒肉・肉・肉・肉⇒デザートになる
可能性も
なので、野菜もちゃんと摂らなきゃね
なので、野菜もちゃんと摂らなきゃね
今回もとっても美味しいお肉と楽しい会話で幸せでした。
（やっぱりお肉ばっかり）
）
半年ぶりに会ったのですがｈａｐｐｙな話も聞けて２倍幸せ
半年の間にいろいろな出来事があって驚きです。
今度会う時はお腹が大きいかな？
とっても楽しい夜でした。
