仕事
に関連した
「エレガンス ストレッチ」を
90分受けてみました。
先生はもともとプロの男性バレエダンサー
さすがに背が高くスラッとして
動きは上品でしなやか。
ヨガに似てる部分もありつつ、
身体の線の細部までストレッチできて。
でもやっぱり、足の意識や手の動きはバレエのようにしなやか。
かなりきつくて、
足を顔までまっすぐもっていくことなんて無理～～～(｡＞0＜｡)
って笑われてしまったとこもあったけど、
どうにかついていけました(*^▽^*)
最後に
バレエっぽい動きをしながらのストレッチは
初めてでとっても新鮮で
「女性らしく」を意識できました。
終わったあとは、背筋も上に引きあがってまっすぐ、
女性らしくなろうって意識が高まりました
。
もし、時間やお金に余裕があるなら、
コンスタントに続けたいって思いました。
難しいけど、
しなやかに女性らしくはいつも意識しようと思います(*＾ー＾)