ポスチュアウォーキングで　今日も元気♪

POSTURE(ポスチュア）とは　英語で[姿勢]を意味します。 ポスチュアウォークは、無意識の時間ともいえる“歩く”ことに美しく身体を取り扱うという意識をもち、正しい姿勢で歩く歩き方です。 歩く事で　心も体も真っ直ぐに　人生が楽しくなりますよ♪