こんにちは。
本来の自分に還るナビゲーター、atsuko graceです。
何かするとき
特にそれが自分の使命だと感じたりすると
「これをしなければ」とか
「なんとしてでも」って思って始めたりすること多いと思います。
それはそれで気持ちが入って
やるぞ! という気持ちにもなって
いごこちの良さみたいなものがあるのですが
本当はやってもやらなくても
どっちでもいいんです
そんな気持ちで始めてみるのが大切かなと思います
これをなんてしてでもと思って始めると
なんとかしようと頑張って
コントロールして
身体も力がバキバキに入ってしまいますが
どっちでもいいから始めると
もっと気楽で結局は自分がやりたいからやるんだ
というところに立てるんです
なのでやっていて楽しくなってくる
結果にもそれほどこだわらなくなってくる
何より心身ともに力が入っていないので
ゆっくり状況を見ることができるし
緩んでいるので直感やヒントを受け取りやすいんです
力を抜いて、どっちでもいいと思えたとき、
不思議といちばん自然な流れが見えてくる。
そんなふうに、
自分に少しゆるむ許可を出してあげられたらいいなと思います
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