● 人生どん詰まり主婦が威圧的な人から卒業して瞑想の先生になるまで
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今日は
瞑想の先生として活動するにいたった
私の思いを少しお話しようと思います
私は現在
東京の片隅で
一人暮らしをしてます
2018年から
瞑想に出会い
瞑想研究時間：5907時間
瞑想教師として３年
・800名の方に情報提供
しています
今でこそ
人に振り回されずに
自分の大切な人に囲まれて
心穏やかに過ごせてますが
以前の私は
家族や職場でも
威圧的な人に
自分の意見や感情を抑えこまれ
閉塞感を感じて生きてきました
それというのも
子供の頃
今思えば
両親が毒親だった
叔母から小さな幸せを見つけなさい
と言われたが
小さな幸せでは「嫌」と思っていた私。
あの時はわからなかったけど
「ある」をみなさいと言う意味だった。
環境が悪い所に生まれても
みんな同じ人間だから
幸せになる方法があると思っていた。
社会は不公平だっていうのも認めていた
家族や職場でも威圧的な人に会い
自分と向き合い自分を成長させてきた
もう、大丈夫だと思って
結婚をすることを決めたのに...
大丈夫じゃなかった
妊娠・出産後に
義母をはじめとする威圧的な人たちから
抑え込まれてしまう
子供を歪ませないように
自分を守るために四苦八苦。
「誰か助けて！
なんで私ばかりこんな目に...」
さすがに「おかしい」と思い
勉強をし始めました。
その時に、読んだ本で
心が衝撃を受けたものがありました
「自分の問題ある人間関係は
波動で決まり
正反対同士は引き合う」
「対処法が違ってる」
と書かれてあって
めんどくさいから
黙っていたのが悪かったのか！
と気づけたんです
時が過ぎ
子供が小学校入学と同時にイジメにあい
ずっと学校に付き添いました
子供も頑張り先生にも相談しましたが
駄目だった
転校をさせると決めたら、
旦那が怒り、
離婚が決まり
子供の親権は父親になりました
離婚後
体調を崩してたころ
自分を成長させても、
どうしても出てくる威圧的な人
もう嫌になり
「威圧的な人から卒業する！と決めた」
愚痴、泣き言をやめた
思考の整理など色々試してたが
現実が変わらずに終わっていた
そんな時
偶然か必然か...
2018年7月、
ヒーラーで瞑想教師のメンターM・Kさんと出会った
初対面で会うと涙が溢れ出し、
私の今までの事をお話しさせて頂いた
その後、ヒーリングで
繊細な優しいエネルギーを受け
固まっていた体が少し「ゆるみ」
動くようになった。
当時の私は、
日常の生活がうまくいっておらず
ドンづまりだったので、
冷静な思考ができる状態ではなかった
瞑想とは、ほど遠い私生活だったが、
マントラ瞑想をススメられ、
簡単な説明を受け
「やります」と即答してました。
M・Kさんの人柄で
信用できる方と確信ができていたから
「威圧的な人から卒業する！」
と決めた気持ちも強く、
その為なら行動するしかなかった。
私は
毒親のもとでも
社会人として
自分を成長させればいい
と理解していたのの
度重なるストレスは
友達に話したり遊んだり
発散しても
しきれなかった
何度もくる
きつい人間関係の学びは、
1人では根本解決にいたらなかった
でも
マントラ瞑想で
心の掃除をしながら
自分の心で決め
自分の人生の主導権を取り戻し
自分を成長させることができました
八方塞がりで
自分の気持ちや表情も重かったのですが、
マントラ瞑想をするたびに、
イライラやピリピリが軽くなっていき
笑顔も出るように
上手く瞑想ができなくても、
マントラを使うことで、
現実が変わってきたんです
痛みを与えるので怖かった威圧的な人を
自分なりの答えが出てきて理解できた
自分の内側が変わり、
恐怖が消え、
威圧的な人から
卒業することができました
メンターのサポートのおかげだと
考えています
この先も、自分の心で決め
納得のできる人生を送り続けていきます
今苦しくて
八方ふさがりなあなたでも
マントラを唱え瞑想することで、
必ず変化することができます
・悩んでいる時
・何をすればいいか分からない時
やることはただ
「瞑想する」と意図して座り
目をつむり、
マントラを唱える
それだけです。
私は瞑想して7年、
威圧的な人の影響で
心と体は、硬直して、
私から笑顔が消え
重い雰囲気を出していましたが、
瞑想すると、
重いエネルギーは軽く
心と体も動けるようになりました
今は、自分らしく生き
笑顔が戻りました。
また今改めて、
幼少期の自分を癒やしています
繰り返し向き合うことにより
新たな自分を発見しています。
あなたにも、できます。
威圧的な人から卒業したい方
八方ふさがりな方
自分の心で決め
納得のできる自分らしい人生の第一歩を
踏み出してみませんか？
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