あつにゃんのブログ

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06May
- 穏やかに過ごすこと(*´▽｀*)
  おはようございます(*^^*)ピアノのレッスンを復活させて、一年が経ちました。毎日毎日ピアノを弾いて、歌っています！幼少期は嫌だった練習も、やらない方が気分が落ち着かなくなるなんて…昔では考えられなかったですね！今は、毎朝の配信が日課になり、配信当時は閲覧がひとりも居ない日々が続いていたのも、少しずつ増えてきています！私が配信始めたのは、母が亡くなった事で、一緒にやっていた特養の歌ボランティアでパニックを起こした後から歌えない状態だったのの克服のため、人前で歌えなくなったことから脱出して、また歩き出すためでした。それが、今では生活に欠かせないものとなっています！歌うこと、ピアノ弾き語りを喜んでくださる方がいること、一年前には考えられなかったことです(*^^*)音楽の持つ力私にまた歌うことを教えてくださった皆さん本当にありがとうございます(*^^*)今は、辛いことも笑顔で乗り越えられます！心穏やかに暮らせることに、感謝して、日々過ごして生きたいです(*^^*)
23Apr
- いろいろあります(*^^*)
  おはよーございます(*^^*)ご無沙汰しています！最近また不眠症になってきています。でも、前よりは大丈夫な気がしますね。前は、眠れない事が不安で、寂しい気持ち、怖い気持ちが交互に襲ってきていました。今は、眠れないなら仕方ない…眠れるときに眠ろう！と…体調崩れますが、ダメなときは休む動けるときに動く！考えでもどうにもならないものは、考えない。いつか調子戻って、いつもの生活に戻れるはずo(^-^)oのんびり焦らず、一歩ずつ歩きます！
18Feb
- 久しぶりに…(*^^*)
  おはようございます(*^^*)ごぶさたしてます！久しぶりにちょっと書こうかな…と思いますo(^-^)o最近は、一年前のように、落ち込んで悩むこと、だいぶ少なくなりました。昨年の今頃…何やってたかな…と思い出してみたとき、旦那さんが調子悪く、眠れない夜…もういなくなりたいと、訴えていて、私は毎夜眠れるように、マッサージしてました…旦那さんの心の闇を抱えきれず、始めたばかりのTwitterで、たくさんの方に、お話を聴いて頂き、励ましを頂き、疲れ果てて、もう自分もいなくなりたいと、思っていた心を、救ってもらい、旦那さんの心を支える力を取り戻して、何とか踏ん張ってました…ひとりで抱え込んで、誰にも話さず、家族も旦那さんの心の闇を理解できず、私だけが彼の心の闇を聴いてたので、自分の心を、穏やかにすること、本当に大変でした。私も、七年前に母をガンで亡くし、その前の9年くらいは、闘病生活を共に闘っていました。仕事、家事、看病…そしてその頃、旦那さんも、仕事が過労で、不眠症から、うつ状態になりました。自分も、母を亡くした頃、精神的に限界になり、心が壊れ、パニック症状、不眠症、うつ状態を経験しているので、その頃は、家の中は、旦那さんと私２人とも堕ちていたので、いつもよからぬ事を考えて、その日を乗り越える事、生きてることだけで、精一杯の日々でした。生きてる意味がわからずに、毎日毎日ただつらい日々…今振り返ってみると、もうあの頃どうしてあんなにつらかったのか…思い出ません。本当につらかった時期、ツイートや、ここのブログで、いろいろな方にお話聴いて頂き、泣いて、吐き出して、元気いっぱいもらえ、そして日常生活に戻る…を繰り返しながら、毎日過ごしているうちに、毎日毎日泣いていた日々が、少し経つと、１日おきに泣くように…また日々が過ぎると、一週間に一度…また日々が過ぎると、１ヶ月に一度…とだんだん落ち込むひが、少なくなりました。抱え込んで悩む日は、その日のうちに、ブログや、ツイートで吐き出して、溜め込まないo(^-^)oすると、次の日起きたら、スッキリして、また笑顔で過ごせるように、なりました。５月に入り、たまたま声をかけられて、昔習っていたピアノの体験レッスンを受けた事で、またピアノを弾くようになり、昔から好きだった歌も、ピアノ弾きながら、歌うようになって、さらに気分転換できるようになって、日々楽しんで生活できるように、なってきました。今では、落ち込んで、寝込むこと、本当に減りました。ひとり悩まず、お話聴いて頂き、本当にありがとうございました！私は、毎日笑顔で過ごせるように、なりました！これからは、私が経験した事、同じようにつらい思いしてる方にお返しできたら…と、日々考えてますo(^-^)o毎日ピアノ弾きながら、歌い、お話をする、配信アプリの、「キャス」と、「ミクチャ」私は毎日ピアノ練習枠、カラオケ枠、弾き語り枠、お話枠、配信をしています！いろんな方と繋がりをもて、たくさんの交流ができるように、なりました！これからも、配信をして、自分のピアノや、歌、お話で、少しでも元気になって頂き、生活が少しでも楽しく過ごせるようなお手伝いができたら…嬉しいです！同じように悩む方と、心を共に…笑顔で過ごせる日々を目指して、一歩ずつ歩きましょうヽ(^0^)ﾉ
04Sep
- 夏休み終わりました！
  おはようございます！ご無沙汰してしまい、すみません(>_<)先週は遅い夏休みで、いろいろお出かけして来ました！月末は伊勢にお伊勢参りに車で行きました！600キロ…長かったけど、のんびり休憩しながら楽しい旅でした。伊勢神宮は、中は本当に神聖で、空気が澄んでいました。日頃の感謝を伝えて、心スッキリしてきました。あとは、初めてのスカイツリー！写真にあげたように、高～いヽ(^0^)ﾉ展望デッキも、眺めよく、東京タワーが小さく見えました！いろいろリフレッシュして、また今日から、通常運転です(^_^)ゞ笑顔で過ごせるように、毎日身体メンテナンスしっかりやっていきたいですo(^-^)o
15Aug
- ごぶさたしています(*^^*)
  皆さん、ごぶさたしています！おはようございます(*^^*)毎日暑くて体調はいかがですか？私は波はありながらも、以前よりは穏やかな波になってきています。週一回鍼の治療して、座骨神経痛もだいぶ良くなり、鍼の先生が睡眠不足や身体の不調を話すよう言って下さり、都度お話すると、症状にあった鍼やマッサージをしてくださり、身体スッキリ出来るので、あまり疲れをため込まずに済んでいるのかもしれません。やりたい事も、少しずつはじめました。自分の為に使う時間が、だいぶ増えて来ました！家族の事いろいろあるけど、自分も大切にしないと、潰れてしまいますね。忙しくても、自分を開放する時間が持てることで、またがんばるエネルギーを充電しています(*^^*)楽しく、穏やかに過ごせる時間は本当にありがたいです(*^^*)
26Jul
- 久しぶりに(*^^*)
  皆さん、おはようございます(*^^*)久しぶりにお仕事の話します！昨日ある方の入浴介助見学して来ました。リビングでの入浴介助！なかなかいろいろ覚えること、やることありますね…(^_^;)在宅では、ご本人やお家の事情に応じて、臨機応変な対応が求められます。昨日は久しぶりにいろいろ考えさせられました。今まで気になりながらも続けてきていたこと、見直さないといけないのかもしれないです。介護職だけでの対応と、看護師さんを交えた対応で、やっぱりアプローチの仕方、考え方も違うんだなと、つくづく感じました。やっぱりご本人に関わってるかぞく、ケアマネ、看護師、ドクター、介護職が連携して、情報交換して常に横のラインの繋がりを持つこと、大切だと思いました。地域で暮らす介護を必要としている方々が住みやすい環境作り大事ですねo(^-^)o
22Jul
- 今月充電してました(*^^*)
  みなさん、おはようございます(*^^*)暑いですが、体調崩してる方々いらっしゃいませんか？のんびりペースで、過ごせると良いですね(*^^*)さて、私は先月体調崩してしまい、ヘルパーの事務所のサービス担当さんから、「とりあえず、寝て、身体休めなさい！」と１ヶ月、サービスをほとんどなくしてくれ、お休みさせて頂いてました。不眠症で眠れず、リビングに布団を敷いて、眠れず夜な夜な音楽を聴いていた日々…そこから、脱出して、今は、寝室に戻り、お布団に入るとすぐに眠れるように、回復しました。自分時間も、忙しい中でも、少しでも自分のやりたいことをやるようにしたら、生活の質も良くなって、周りの方々から、「楽しそう！」という声をかけてもらえるようになってきました。今まではとにかく「いつも走り回ってて、忙しそう！大丈夫？眠れてる？」って言われてたから…周りから見ても、きっと元気になったと思ってもらえるようになってきたんだと思います(*^^*)いつもいつも、たくさんの方々から、優しい言葉頂いて、本当にありがとうございます(*^^*)姉も父も、旦那さんもサポートが必要なので、私がいろいろ吐き出す場所、身を委ねる場所がなかなかないので、こういう場所で、たくさんの励まし頂くと、元気いっぱいもらえて、また歩き出せていますo(^-^)oこれからもいろいろあると思います。ゆっくりゆっくり、歩いていきましょう！小さくても一歩は一歩！歩幅は人それぞれ！ちょっとづつでも進んで行けば、何かが見えてくるはず…きっと…(*´▽｀*)
12Jul
- 今月は…(*^^*)
  皆さんおはようございます(*^^*)ご無沙汰しておりますm(_ _)mえ～最近ですが、今月は、先週以外は、事務所のサービス管理の方から、「しっかり寝て、身体休めて！」とお休みを頂いて、今週からは週一の入浴介助なしのシフトにして頂けました(*^^*)とにかく今月は、不眠症からの脱出、坐骨神経痛も治療に励み、身体のメンテナンスに集中させて頂けました。不眠症は、今までリビングにお布団敷いて、いつでも起きてしまった時にテレビみたり、音楽聴けたりできる環境でいることで、安心していたのです。でも、ここ２日間は、寝室にお布団を戻して、朝まで時々目は覚めても、横になっていられるようになりました。体の疲れは、これから少しスローペースでうごけることと、時間に縛られず動けそうなので、休みたくなったときに、すぐ休むことができそうなので、無理しないで、動けそうです(*^^*)焦らずゆっくり、戻していきたいです！皆さんも時間に追われて、身体酷使されてる方多いと思います。私のようになってしまう前に、自分を可愛がって、身体大事にお過ごしくださいね～(*^^*)
25Jun
- リブログ記事”2017もうすぐ梅雨明け”
  みなさん、こんばんは(*^^*)今日も素敵な絵に癒やされました～(*´▽｀*)
- わたしのほしねこ占いの結果は...
  ≫ほしねこ占いって？やってみたょ～( ´艸｀)
- 清々しい朝
  みなさん、おはようございます(*^^*)先日までの暗闇が、明けたように清々しい朝です(*^^*)昨日は、旦那さんがとにかく優しくて、常に私を笑顔にするように、優しい声かけや、足の裏くすぐってきたりして、スキンシップもしてくれて、本当にあたたかい気持ちたくさんくれました。お家の中なのに、日だまりの中でシート敷いてのんびりしてるみたいでした。あとは、キャスでいろんな方のお話きいたり、歌を聴いたりして、たくさん元気もらいました。またお友達もたくさんできました(*´▽｀*)なんかもう大丈夫そうです(*^^*)雨上がりの太陽が私を照らしてくれてる感じ…あたたかい、優しい気持ちで過ごせそうです！本当にみなさん、ありがとう(≧∇≦*)私大丈夫ですヽ(^0^)ﾉ💕💕✨
23Jun
- 最近の事(*^^*)
  みなさん、ごぶさたして、すみません。ご心配おかけしていると思い、最近の事少し書いておきますね～(*^^*)先々週、主人が朝の支度中にバランス崩して足の小指強打して、骨にヒビが入りました。そこから、仕事休んで自宅療養が何日か続いて、仕事復帰後は、会社までの送迎、片道一時間してました。そして、運悪く、職場でもトラブルで仕事の依頼が増えていました。さらに、実家の姉の事で、衣替えなどの雑用をしに行ったり…そして、私は過労から、不眠症になってます。一昨日はほぼ徹夜、昨日は三時間、今日は二時間睡眠で、動き回ってます。流石にキツいです(｡･ω･｡)でも、イノセントのアーティストさんや、ファンの方達が、歌やコメントで、私の事たくさん応援してくれています。ピグの方達も、心配して、コメントくれてます。本当にありがとう(≧∇≦*)この励ましを力に、今私は動けています。顔も名前も知らない方達に支えられて、私は生きています。これからも、よろしくお願いします！いろいろあると思いますが、ふんばりましょう！朝は必ずきますね～(*^^*)雨が降れば、その後はお日様の光に包まれます！大丈夫です！頑張ったことは、必ず、財産になります！一緒に歩きましょうヽ(^0^)ﾉ💕🍀🎈💐🎵
12Jun
- 近況報告(*^^*)
  みなさん、こんにちは～(*^^*)近況報告です。先週の金曜日の朝、旦那さんが支度していたら、ドアに脚の小指ぶつけたらしく、いたいと…駅まで送ったすぐ後、やっぱり歩けない…とすぐ引き返して、そのまま整形外科にいくと、なんとヒビが入っている…(｡･ω･｡)お家にかえり、療養中です…今日もお仕事お休みで、家に居ます。私は今日はピアノレッスンで、今外に出てきました。ちょっと気分リフレッシュして、これから買い物して、帰ります。仕事も忙しくて、腰、首のヘルニアが疼いてます。人生いろいろ、重なるときはいろいろ重なるけど、深呼吸して、落ち着いて、乗り越えますo(^-^)o落ち着いたら、またお話します(^_^)ゞ頑張ってますo(^-^)oではヽ(^0^)ﾉ
- リブログ記事”綾野剛フランケンシュタインの恋ver.（俳優）さん”
  みなさん、こんにちは～(*^^*)綾野剛さんだそうです！カッコイいですね～( ´艸｀)
11Jun
- 紫陽花とお月様(*^^*)
  皆さん、おはようございます(*^^*)先日実家の庭から、少し分けてもらってきて、お水に挿したら、紫陽花咲いてきました～(≧∇≦*)元気いっぱいもらえました！癒されます(*´▽｀*)そして、先日のピンクムーンの日、ピンクではなかったですが、すごく綺麗な満月見たので、載せておきますね～(*^^*)
06Jun
- リン(=^..^=)ﾐｬｰ
  みなさん、おはようございます！(*^^*)先日のお話、お出かけ前に、家の猫のリン(=^..^=)ﾐｬｰを探してて、いないなぁ…って廊下をみたら、廊下のそば茶の箱の中に、じ～っとおとな～しく、入ってた～( ´艸｀)そば茶になっと～る！いくら箱の中好きでも、まだそば茶入ってるし…ちょっととぼけてて、甘えん坊のリン(=^..^=)ﾐｬｰでした～💕❤
05Jun
- 続編(*^^*)
  えっと、これは、モミジ葉ゼラニウムです(*^^*)家はゼラニウムが多いかな…ゼラニウムは丈夫なので、育てやすいからかもしれないですね！このモミジ葉ゼラニウムは葉っぱが、モミジみたいな形で、色も、赤くなる時期があって、まさにモミジなんですよね！花は赤いお花がたくさん咲きます！今はお花のシーズンですね～(*^^*)うちも写真のように、たくさん咲いてます！今年は家のマンションが大規模修繕で、お花をベランダに出しておけないので、修繕が終わったら、また好きなお花たくさん、調達して、お花いっぱいのベランダと、玄関にしたいですo(^-^)o
- 開花
  咲いてた～(≧∇≦*)みなさん、おはようございます！(*^▽^*)今朝玄関出たら、私の母の友人で、私を娘のように昔から可愛がってくれている、第２の母で、私のピアノの子供の頃の先生からもらって、何年も育ててる、ゼラニウムのお花が、咲きました～ヽ(^0^)ﾉ白いゼラニウムで、ちょっと珍しいのです。好きなお花です🌼もう一つ、載せたいお花ありますが、写真の更新がうまくいかないので、後ほどあげますね～o(^-^)o🌸
01Jun
- つぶやこう！(*^^*)
  皆さん、こんばんは～(*^▽^*)ピグの方ごぶさたしてしまってすみません(>_<)ちょっと、いろいろ気持ちが落ち着かず、毎日のコメントが送れずにいました。いろいろあります。鬱の家族は相変わらず調子悪いみたいで、マイナスの言葉がよく聴かれます。私は何を返していいのか分からず、最近はちょっと困ってます。私が、余裕がないから、前はどんな言葉をかけてあげてたかな…ってわからなくて…ちょっと自分の心のメンテナンスしないと、家族の訴えを聞いてあげられないから、しっかりしないと…また余裕できたら、いろいろお話します！近況報告でした(*^^*)
24May
- リブログ記事”昨日はひまわりでスタジオへ！今日は公開収録配信LIVE！”
  みなさん、こんにちは～(*^^*)私が好きなアーティストさんのひまわりさんのライブで歌うカバーソング、聴けます！あと、「いさおのおキャス」は今配信ライブやってます！18:00から、イノセントミュージックのアーティストさんのライブ観られますよ！ぜひ遊びに来てくださいね～ヽ(^0^)ﾉ💕

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