ファンクラブ

お疲れさまです(^-^)

何年ぶりの更新でしょうか💦

最近筋トレのようなものに目覚めまして

市の体育館で催されている⁉️「筋膜リリース」に始まり「ポールエクササイズ」などに参加

そこでお世話になっている講師(三浦しづえ先生)のアメブロを覗くに至り自分のブログも更新してみた次第であります😅

まずはこの人「中島卓偉」

今月でファンクラブ「BEAT&LOOSE」に入会して９年目に突入(中途半端だな)

３日坊主の私がここまで続けていられるのはまずないこと

初めての名古屋遠征(ライブ)も決まっていますが

ひとりで新幹線とかドキドキ😵💓します

名古屋飯とか何を食べるかな〰️😁

はちみつ100％キャンディー

扇雀飴本舗さん「はちみつ100％キャンディー」の

世界のはちみつプレゼントキャンペーン

で当選しました😉



喉にはちみつ良いし、おいしいし

普通の砂糖入りのアメを食べるより

罪悪感ないし〰😃



最近「はちみつとりんご」「はちみつとゆず」

も増えて店頭で目立つようになってます









世界のはちみつ３本送っていただきました

ありがとうございます🎵



最終回締切に4、5枚ハガキ出したかな😅



高級なハチミツなので大事にいただきます✨

妊娠前に❗

職場にママになりそうな職員がたくさん
かいるので「サンプル百貨店」ちょっぷるで
お安くゲットしたやつ❗
妊娠中も大事だけど「葉酸」は妊娠する前から摂取するのが良いって聞く
私は妊娠中に産婦人科の先生に
「妊娠前からとってなきゃ意味がない」ぐらい言われてへこんだ覚えが💦

これは「タブレット」だったので
グレープ味でポリポリ食べれて美味しいし
続けられそうょ😉

自分も貧血ギミなので「葉酸」は
積極的にとりたいところ

カルシウム、ビタミンも含まれてるから
うれしいです