昨日の食事✨

こんにちは✨

基本的に、前日の食事＆運動内容載せていきます!

私は、いつも朝は、ご飯で同じメニューで、あとは、一食普通に食べています✨
時間の都合上3食食べられません😓

不規則なのですが、あまりよくないようなら生活スタイルを変えて3食バランスよくとれるようにしたいです😂

昨日は、ご飯、サラダ、焼き肉でした😋
45分ウォーキングと少しだけ走りました😺

しかしながら、間食をしてしまいました😓

今日は、夜ご飯用事があり外食ですが、食べすぎないように気をつけます!

また、このブログにはできなかったことや失敗も包み隠さず、書いていきます!