19日目朝ごはん

◎50.7kg、28.2%

フレンチクルーラー1個

朝ごはんがドーナツって幸せ

フレンチクルーラーってドーナツの中では低カロリーだし、糖質も13gしかないんです。

だから朝ごはんにいいかなー、とね(*^_^*)