らいくみさんの『らいくみ塾』での気付き

こんにちは

くんちゃんです

日曜日はらいくみさんの『らいくみ塾』が大阪で開催されました✨

（らいくみさん、まやちゃん、かなちゃんとらいくみ塾で😊）

コロナの緊急事態宣言でzoom開催に参加していたので、対面での参加は久し振りでした

らいくみさんの『らいくみ塾』では、参加される方全員の自己紹介を必ず行います✨

開催者の話をただ聞くだけではなく、自分の話をしたり、他の方の話を聞いたり、質問したり、答えたりして、みんなで参加できる会になっています✨✨

旦那さんの自己紹介と近況報告が終わって、私の番になった時、何を話そうかー？と思ったら頭が真っ白になって

旦那さんは少しずつ回復してきて、自分がやりたい事を見つけてやっていきたいという、意欲も出て来て順調なのに、私は何かあったかなー？

旦那さんの黒歴史なら無限に話せるのに、自分の事になると何も出てこない

何とか訳分からん話をして、らいくみさんに

「くんちゃん、今度はネタ仕入れといてなー😅」

ツッコまれて終了

他の参加者さんは、近況報告や現状を話されたり、素敵な回復話をされたり

初めて参加される方もいて、らいくみさんの話に目を白黒されて聞かれていたり

依存症本人の方に直接質問して、依存症者の本心を知る事が出来たり

笑いが絶えない楽しい会で、学びもたくさんありました✨

が、

帰りのバスの中で…

「どーせ私は上手く話せない」

「どーせ私は誰にも認めてもらえない」

「どーせ私は価値がない」

「どーせ私は才能がない」

「どーせ私は何も出来ない」

「どーせ私は、どーせ、どーせ…」

拗ねた自分が出て来て

胸が痛くて吐きそうなこの感情を、感じて感じて

痛いよー痛いよーオェーー💦

逃げないで感じきったら

同じ言葉を言っても、だんだん痛く無くなってくるから不思議

感情の垂れ流しをして感じきったら

出来なくてもいいよー

価値がなくてもいいよー

そのままでいいんだよー

と自分を認めて自己受容が出来てくる

感情のプールに隙間が出来たら、新しい気付きが出てきます✨

 私は心の底で

「誰かに認めてほしい」

「誰かに受け入れてほしい」

「誰かに愛してほしい」

と思っていたけど💦

私が私を認めて、受け入れて、愛そう

もっと自分の「ある」を認めて自分に感謝していこう

垂れ流しをしたから、新しい気付きが入ってきた✨

頭では分かっていても感情のプールがいっぱいだと心に入ってこない💦

やっと腑に落ちたー✨

（長かったなー😅💦）

さすが『らいくみ塾』✨✨

感情が揺さぶられて、新しい気付きがやってくるー

依存症でお悩みの方は、来てみてくださいね

『奥さんは自分が不利になると、ダンナの過去のやらかしたことを水戸黄門の印籠のように持ち出すでしょ？』

らいくみさんのブログです✨

最後まで読んでいただき、ありがとうございました