関東地方は、雨の模様です。
庭の紫陽花の花芽も大きく膨らみ始めました。
日本には「春夏秋冬」がありますが
五行学説では湿気の多い梅雨（長夏）についての注意も考えられています。
最近、美貌茶TOXをお求めいただくことが増えています。
急激に売れ出したのも、梅雨に近づいて来たせいかな？と感じます。
発酵美学をコンセプトにし、「発酵」のノウハウをベースに生まれた“腸からキレイをつくる”ハーブティー。いきいきとした、きれいな腸になっていただきたいという想いで製薬会社×茶師×グローリー・インターナショナルの３者で商品開発です。発酵原料・茶葉を贅沢に配合しています。
美TOXは台湾烏龍茶の中でも希少で紅茶に近い茶葉と言われる「東方美人烏龍茶」にオレンジピールを使用した品良くほのかに香るフレーバーティー。高品質の「キャンドルブッシュ」や発酵バガスなど、全84種類以上の発酵茶葉・原料をブレンド使用し、腸内環境をサポート。ボディラインが気になる方にもおすすめ。
お試しください！！
リピーター様の多いデトックスティーは嘘のように
身体に溜まったものが、たっぷり出ますよ～
梅雨（長夏）の身体
長夏とは春から夏までの
6～7月頃降り続く長雨の多湿の時期
梅雨といいます。
五季・・・・長夏
五気・・・・湿
五臓・・・・脾
六腑・・・・胃
五官・・・・口
組織・・・・肌肉
情志・・・・思
五味・・・・甘
五色・・・・黄
『あきもと流の解説』
五季は梅雨の季節のこと
外邪の湿気に脾にダメージが起こります。
湿という概念を考えて生活するかどうかが
その後の効果に大きく関わってきます。
中医学で脾とは、消化と吸収をする機能をさします。
うまく消化と吸収が出来ないと、身体の中で、湿が生成されますし
脾は、湿を嫌うという性質を持っています。
この湿が多い時期は脾の機能は低下して
浮腫みなど体調の変化を見落とさないように
暴飲暴食を控え冷飲しないように気をつけてください。
梅雨の外因邪気は湿邪は
陽気を傷つけ、気の流れを阻害して
頭痛、めまい、胸のつかえ、腹部脹満、食欲不振
などの症状を起こします。
湿が関節、筋肉に影響を与えると関節痛、腰痛などが現れます。
温性で辛み・甘味の食材を取り入れ酸味の使いかたに気をつけましょう。
甘すぎるもの、油っぽいものを控え
余分な湿が溜まらないようにして脾を養います。
風通しのよい住環境、精神的に思い悩むことを控え
楽しむことを心がけるようにしましょう。
私のおすすめ
「梅雨に良い食材」
黄色いものを食べることが良いでしょう！
黄色い食材が足りていますか？
日々の食事を考えて胃腸をいたわるようにしましょう。
芋類、豆類、椎茸、南瓜、トマト、棗、貝柱
生姜、葱、紫蘇、香菜、茗荷、三つ葉
香菜、グリンピース、みかん、山椒、ジャスミン
はと麦、冬瓜、金針菜、小豆、豆類、あさり、昆布
腸内環境を整えてデトックスしましょう。
自律神経のバランスが崩れやすい為
想いにふけることが増えたら胃腸を休めると効果的です。
身体を邪気から守り
睡眠・休養・栄養・デトックスを心がけてください。
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「FOREST HOUSEガーデンの梅雨」
切った紫陽花を1時間ほど水につけ
バーミキュライト土に挿し
根が付いたら庭の東側で育てます。
【食べないこと】
【生きること】
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秋元 陽子