●　お腹がグーって鳴るのは痩せてる合図

こんばんは、吉田春菜です。

グーってお腹が鳴るとお腹減ってると思って、食べてしまっていませんか？

ダイエットしたいなら、グーってお腹が鳴っても、食べてはいけません。

せっかく、すでにある脂肪を燃焼している時に、食べて栄養を取ると、脂肪燃焼が止まってしまいますよ。

余計な脂肪がどんどん燃焼して痩せていきますよ。

グーっとお腹が鳴ったら食べる癖を改善するだけでいいのです。

我慢は禁物。だけど、グーっとお腹が鳴るのは、胃腸が大掃除をしている合図です。

食べたくなったり、恥ずかしかったりするかもしれないけど、すぐに食べるのはやめましょうね。鳴り終わった頃に食べるようにしましょう。

胃腸の調子も良くなるので、肌の調子も良くなります。キレイに痩せられますよ＾＾

整体やリンパも胃腸の調子を整えてくれます。

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