アトピーとのすごし方

キモチがたかぶるとカユミがますよね。

そんなときはココロに話し相手をつくるといい。

キチンと耳をかたむけて声をきく。

日々のカンシャ、ヤサシさ、愛、ユウジョウのあたたかさをもう一度教えてくれる。

ココロに何人も話し相手をのせてみよう。

キモチがたかぶり、荒れたときにキチンと向き合ってはなしてみよう。

だから、

一人で我慢することは無いよ。

一人で生きているわけではないから。