@昼の挨拶@
今日も医学博士も推薦するアトピー改善法｜アトピー地獄からの脱出！レビュー特集中です(^^)
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て事で、あとはぐうたら日記です。
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... 「細菌の増殖を抑えて食品を保存する添加物＝保存剤（抗菌剤）も、ぜんそくやアトピー性皮膚炎を誘発するといわれています。保存剤である『安息香酸ナトリウム』などは ...
…つづき
(この記事はIT総合（web R25）から引用させて頂きました)
頭皮に湿疹と痒みが・・・・
5年程前から、頭皮に、にきびのような湿疹ができてかゆみもかなりあります。以前皮膚科で真菌性の皮膚炎と診断され飲み薬と塗り薬を処方されましたが、最初の頃は効きましたがだんだん効かなくなり薬を替えてみたり、食事に気をつけたりしましたが治らず、抜け毛も多くて髪の毛もだいぶ薄くなってしまいすごく悩んでいます。ちなみに仕事は時間が不規則で泊まりもあります。
このような症状から脱却された方または、治療方法を知っている方おしえてください。
もういいかげんに早く良くなって、すっきりしたいよー誰か助言をおねがいします。
- 回答 -
私も食物アレルギーになって数ヶ月は顔の湿疹と頭皮の皮膚炎、耳の炎症、毛穴の炎症と顔だけでひどい有様でした。おかけで水で顔を洗うのも一ヶ月ほどは沁みて痛かったです。
食物アレルギーなのは特殊ですがアレルゲンを除去してもアトピーなどは改善されず、薬も効かないので生活全般を見直しました。
やったのは
ビタミン類をしっかりとる。
特にビタミンＢ群とＣは皮膚に影響し、不足すると乾燥や皮膚炎の原因にもなります。また、頭は皮膚でも特に油が多いので脂肪を燃焼させるビタミンＢ群は非常に効果的でした。ビタミンＣは炎症を抑え、間接的に痒みも減らします。これが一番効果的です。今もサプリを飲まないとかゆくなりやすいですね。
水を変える
水道水（シャワー・湯船）は塩素があるのでビタミンＣやハーブの無添加入浴剤を使います。最初は湯船につかると全身が激しくかゆくなりじっとできませんでしたが改善後は入浴時の痒みはありません。
食べ物
油を控えめにするのと肉より魚にすることです。焼肉やステーキ、揚げ物などは特に注意です。油も糖分も取っていると真菌のエサになる可能性もあるので控えめにして様子を見るべきです。面倒かもしれませんが治るまでの辛抱です。
飲み物
毎日のむ水分は重要です。甘いスポーツドリンクとお茶、ミネラルウォーターでは全く違います。お勧めはミネラルウォーターか健康志向のお茶です。これは体内の汚れを減らす効果があります。
薬は我慢できない部分に塗ります。
患部は寝る前などはガーゼなどでしっかりガードし、ダニや汚れが付着しないように。
あとはアレルギーの為の消毒も皮膚科で相談すればできると思うので調べてみましょう。もしアレルギー体質であればアレルギー検査でアレルギーが関係しているか調べるのもいいでしょう。私は三回も検査して複数のアレルゲンが判明しました。
症状を見ると皮膚を清潔に保つことと栄養からの皮膚改善が大切と思われます。
あ、最後にシャンプーはしっかり選んでください。市販のものは体質によって皮膚を傷つける場合があります。一度シャンプーを使用しないで症状が変わればシャンプーを変えないといけません。もし、沁みているなら要注意ですよ。大変だとは思いますが５年も悩まれているなら色々経験もあると思います。私が治ったのですからきっと治せますよ。
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）
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