どーもatopicalです。
タイトル通り腰を痛めてしまいました。
原因は何かわかりません。
毎日エア縄跳びしているからかな？
そう言えば少し前に、裏の畑で作っていたジャガイモがついに収穫しまして、コンテナ4個に入れたのですが、それを運んだから？
どっちにしろ、ショボ過ぎですわ。軟弱ですわ。
でも、結構痛いです。
15年位前に、職場の休憩室の和室で男ばっかりで柔道するのが流行って、その時に受け身を失敗して、その時に激痛が走り、その後も何日間は仕事が辛かったんですが、その時の後遺症なのか、それ以降、中途半端に腰を曲げて長時間する仕事の時や、長時間座ってする仕事の時など痛みが走り、困っていました。
一時期、コルセットをしようと思いましたが蒸れてその部分が痒くなるのですぐにやめました。
いつも、少し時間がたてばいつの間にか痛みは消えていたのですが、今回は3日間くらい続いています。
昨日エア縄跳びを跳んでいる時は痛みは消えていたので、汗をかくために普通に跳んでしまいました。
が、今日は用心のため40分間足踏み運動をしました。
ユルめにしたのですが、結構汗は出てくれました。
でも、本来は安静にしている方が良いのだと思います。
どうしても、汗をかきたくて・・・
今日は、足踏みをしながら Primal Scream の “ 2013 ” を聴きました。
カッコいいのですが、その中に少しだけダサさが加わって結果、超カッコいい曲になっています。