みなさんこんばんは。またまたATOMです。
今日は定期的に山に登っている素敵な女性のお客様から聞いたネタをシェアしたいと思います。
皆さんの周りにいつもジムに通っている人っていますか？？
毎日毎日コツコツやれる人はやっていますよね？！
でもわたしは過去に挑戦しましたが、ダメでした・・・。
私と同じようなな運動したいけどちょっとな・・・って方には
登山をおススメします。
月に一度登るだけで一か月ジムで運動したのと同じくらいの効果があるらしいです・・。
この話本当かどうか・・・・試せる人はやってみてもよいかも・・・。
ただ登山も結構めんどくさいかも(ﾟ＿ﾟi)