4ヶ月に一度の歯科定期検診
あー疲れた
特に異常はないけれど
お口の中のメンテナンスを
丁寧に1時間掛けて掃除して頂きました
じっと目を閉じて口は開けて…
痛い事はしないってわかってるのに
気がつくと肩にめっちゃ力が入ってる
口があまり大きくないから
口の両端が切れてそうだったわ
歯とお口のケアを気にしないといけない
年代になってるので
疲れるけど定期的にこれから通うよ
次は12月
冬だよー❄️
久し振りに家族4人で
旅行に行こうかと計画中です
離れて暮らしている息子と一緒となると
息子に移動動力の負担がかかるので
なるべく息子が休みやすい時にね
ばぁちゃんが車椅子でも
なんとか歩けていた時に5人で
淡路島に行ったのが7年前だったかなぁ
もう、ばぁちゃんが同行するのは無理だけど
温泉入って、上げ膳据え膳で
美味しいもの食べて、観光して買い物
わぁ〜楽しみ
子ども達も車の運転が出来るので
運転の交代もあるから夫も楽になります
まだ先になるけど
いいお天気になるといいなぁ
それと
ばぁちゃんのお話
コロナから回復して
やっと面会のお許しが出たので
今日、リモートだけど面会して来ました
ばぁちゃんは意思疎通は出来ないけど
食事もしっかり摂れているようで
顔もふっくらとして体調も良いみたいでした
わたしたちの声掛けに多少反応はあったけど
少し悲しそうに見えたのは
わたしの考え過ぎかな？
やっぱり
意思疎通は出来なくても
直接会って
手を握るとか触れる事が出来たらいいのになぁ
まだまだ無理だね
一人暮らしの息子
最近、会社の先輩に誘われて
サッカー⚽️をはじめたようです
走り回って、いっぱい汗かいて
楽しかったらしいです
久し振りに動き回って筋肉痛らしいけど
まだ一度だけの参加ですが
続けてみようと思っているようです
小学生の6年間続けてたサッカーだけど
中学生になってからはボールを蹴る事も
大学生になってからは
スポーツとは全く関わろうとしなかったのに
誘われて、素直にやってみようと思った
息子の心情が面白い🤣
先日は小学時代の友だちに誘われて
滋賀県へ登山に行ったりと
体を動かすことの楽しさに気づいたのかな
仕事は面倒なことや大変なこともあるようだけど
頑張っているようなので
ストレス発散になりそうですね
ガンバレ〜息子ぉ〜
マイナス思考に囚われて
シンドくて
いつまでもグチグチ、イジイジの自身が
アホらしい
と言うことで
復活です‼️
今まで時々、めっちゃ落ち込む時あって
堕ちるとこまで行ったら
後は上がるしかないのよね
（ムカついた娘の言動は
けして忘れてないけど
）
切り替えましょう
今日もキツめの宅トレメニューに挑戦
引き締まって来たように見える❓
腹筋が嬉しい😃
体脂肪はなかなか減らないけどね