リラックスして眠る方法は？
▼本日限定！ブログスタンプ
布団で寝る
普通のことだけど大事
Yogiboでうたた寝することありますが、熟睡は出来てませんね
することありますが、熟睡は出来てませんね
朝、目が覚めると・・・
頭痛信号
朝から雨☔降ってるし
明日も気をつけないと
朝食後、昼食後の２回頭痛薬飲みました。
頭痛信号の時点で頭痛薬飲むのが一番いいタイミング
毎週録画して見てる📺↓
今週は頭痛のトリセツ
アトムママ、酷い偏頭痛の時用に内科で頭痛薬と胃薬をセットで出してもらってましたが、最近はドラッグストアでガスター10とガスター10に合う頭痛薬購入して飲むようにしてます。
今日みたいな軽い偏頭痛の時はバファリンだけでOK
月10日以上・・・
季節にもよりますが、そこまでは偏頭痛ないです
バット
で殴られたような痛さと聞いたことが
で殴られたような痛さと聞いたことが午後からはYogiboでマッタリ
干し芋🍠食べながら、録画消化📺
アトムさん、干し芋🍠食べず・・・
アトムさんもYogiboでマッタリ
明日もマッタリしようね