前回からだいぶ日が経ったな…
「ひと休みをしない勇気」
なーんてかっこいいタイトルを思いつき
前回これを書いた。
でも、一度習慣になった
夜の流れ？スケジュール？私の脳内？
を、いきなりガラッと変えることは
難しい、、、と実感。
夕飯作りまでは
頑張れるようになった。
ダラダラせずに
夕食まで辿りつけるようになった。
(ここは自分を褒めてあげよう
)
)が、子ども達がちんたらと
夕飯を食べ終わるのを待ってるうちに
「あぁ、ソファーが私を呼んでいる…」
と、引き寄せられてしまう(笑)
結果 ひと休みどころではなく、
朝方まで本気寝
まあね、睡眠欲は
人間の三大欲求ですし。
脳みそって
慣れてしまった習慣を
変えようとすると、
それを元に戻そう戻そう って
働いてしまうらしい。
うーん、納得。
てことで、
100%改善されたわけじゃないんだけど。
ひと休みするか、しないか？
心が葛藤したときや、
グータラモードに
切り替わりそうになったとき、
「また自己嫌悪で
１日を終えたいの？」
って自問するのだっ
実は、
仕事関係でとある資格を取ることに
なりまして。
時間を上手に使えるようになって、
朝に勉強したいなって思ってるんです
出来るかな？
出来るようになったら、
自分にバンザイなんだけどなぁ〜〜