自己肯定

世の中にはいろいろな人がいますよね。
　

価値観が全く同じという人よりも違う人の方がたくさんいます。

より多くの人と出会うことで、いろいろな気づきや学びがあります。

世の中には素晴らしい人がいますが、他人と比べて自分を卑下したり、否定する必要はありません。

あなた自身も素晴らしい存在なのですから。

それは、あなたが唯一無二の存在だから。とても貴重な存在です。

日本人は頑張り屋さんがとても多いですよね。

仕事に、家事に、育児に、生きることに．．．。

でも頑張り過ぎて、無理をし過ぎてしまうことがとても多いように感じます。
　

もっと、自分を褒めてあげて、肯定してあげてもいいと思います。

　
どんなにダメな自分でも、どんなに価値がないと思える自分でも肯定してあげると意識が変わります。

　
「自分は自分でいいんだ」

　
こう思えると力が湧いてくるのです。

　
あなた自身はあなたを受け入れてくれる時、もっとも喜びを感じます。

　
まず、最初にあなたが受け入れるべき存在はあなた自身です。

　
自分で自分が受け入れるようになると、他人を受け入れることもできるようになっていきます。

　
自分と他人を受け入れられるようになると、心は穏やかで安心できます。

　
生きることが楽しくなります。