悩みはどこからやってくるのか？

「あなたは悩んだことがありますか？」

もしこれがノーならよほど呑気な人か、思い通りの人生を歩んでいる人かと思います。

多くの人は悩む経験をしてきたと思います。

さて、

「悩みはどこからやってくるのでしょうか？」

答えは、自分からです。

悩みは自分からしかやってきません。なぜなら、悩んでいるのが自分だからです。

「○○だから悩んでいます」

と理由付けをしたくなるかもしれません。

例えば、

「私は病気で悩んでいる。だから悩みの原因は病気です。」

この場合の病気は悩みのきっかけですが、悩みの原因ではないのです。

悩みのきっかけにより、”悩んでしまう考え方”をするために悩むのです。

悩んでしまう考え方とは、

・病気だと希望がない
・病気は治らない
・病気は不幸の種だ
・ｅｔｃ

逆に悩んでしまわない考え方とは

・病気でも希望がある
・病気はある
・病気でも幸福
・ｅｔｃ

後者の方が気分がよくなるのがわかると思います。

悩みは自分創り出しているものですから、自分で壊してなくすこともできます。

結局、悩むかどうかは、自分次第ということです。