ランニング

今日は、

ミスチルのライブバージョン聞きながら

ランニングしましたとさ♪

終わり♪

めいげん。

今日はこれからの人生で
いちばんあなたが若い日

by和田裕美日めくりより

とゆうことで、今日から９月

これからの人生を創造していこう！！！！

8月もおわりますね・・・

もう８月が終わろうとしてますね！

何かと思い通りに進まないことばかり、

初めてのことばかり、

初めての感情ばかり、

これって成長しているときに得る事ばかりとゆう話。

確かに過ぎてみると、考えすぎてたな～

っってことばかり！！

しかも、着実に前に進んでいる！！！

時間はかかっているけれども

これが自分に最適なスピードなのかも♪

９月は勢いでいくべ！！！

ヨガANDリラックス

今日もまたヨガしてみた！

はまっていた頃は本当毎日していたが、

忙しくなると疲れてヨガする体力も、、、

しかし、忙しいときや、疲れている時ほど、

ヨガした方がスッキリするしリラックスできる！

いや、でも疲れMAXだとできない！！

どっちやね～んって感じだけれども、

ヨガは本当に、素晴らしいツール！

改めて思った今日この頃、、、

綿本 彰 さんも監修♪

新しい事。

日々、新しい事、したことないこと、

初めてすること、初めて知る事、

そんな連続！！！！！

調べて、聞いて、確認して、

スクラップ&ビルド

今日は店舗を

内装屋さんなどに下見して頂きました！

少しづつ前進！！

ドラッカーさん

重要なことは
明日、
何をするかではなく

今日、
何をしたかである

byドラッカー


ってことで本日、

行動、行動、行動！！！

３０代〜４０代の髪の悩み

おはようございます！

先日は　２０代～３０代の髪の悩み　についてでした。

まだまだ語り尽くせないかんじですが、

本日は　３０代～４０代の髪の悩みについてです！

３０代くらいになってくると、

“エイジング現象”

とゆうのが現れだします！

髪の毛がやせてきたり、乾燥しやすくなったり、痛みやすくなったり。。。

この辺の原因は、実は“頭皮”にあったりもします！

もちろん、食べ物や生活環境、ストレスなどもあります。

けっこう、やりがなのが

“外部からのものにたよりすぎる”

とゆうのがあります！

どういうことかといいますと、

シャンプー、トリートメント、洗い流さないトリートメント、良いドライヤーを使うetc.....

もちろんこの辺を抑えると髪の毛はだいぶ変わってきますが根本の

“エイジング現象”を改善できたとはいいきれません！！！

僕がお勧めしたいのは、

“頭皮マッサージ”

まずはこれで頭皮の血流をよくして、頭皮と髪の毛に栄養を！！！！！

地味だけれど、これを実践されてるお客様は結果がでてきています！

まず、頭皮が柔らかくなってきます！！

そして髪の毛にコシが出てきます！

トップのボリュームがでてきます！

正直個人差はあると思いますが、お金もかけずにできますね♪

もちろん、頭皮の美容液などつけるとより効果的です！！

つづく・・・・・・

２０代〜３０代の髪の悩みとは・・・

最近めっきり涼しくなりまして、

もう夏が終わってしまう事を肌で感じる今日この頃、

皆様いかがお過ごしでしょうか？

dj　クリスペプラーです！！

違うか～！！！（笑）（爆）（汗）

二段『古っ！！！』ですね・・・・・


それはそうと、髪の毛の悩みも千差万別・老若男女。

今回は２０代～３０代の悩みについて考えてみました！

まず、２０代はデザインだったり、髪の毛の色味だったり

『した事のない未知を求めていろいろチャレンジ！！！』




って感じが強い気がします。（個人的意見）

その頃は、

『　ダメージレス（素材から美しい髪）　＜　個性的デザインまたは色味　』

もちろんダメージもきにしますが、それよりも見た目重視！！！




しかし、これが３０歳くらいになってくると、生活環境

職場でのポジションなどなどであまりド派手にはできなくなってくる！

“品”も求められてくるし、もとめたくなる。

そうなると、

『　個性的デザインまたは色味　＜　ダメージレス（素材から美しい髪）　』

になってくる！！！！！！！！！！

とゆうことは、その時々で髪の毛に対する、ケアや商品はかえていかないといけませんね！！！！！


つまり、ずっと同じスタイリングやケア方法ではダメってこと。

お料理でも同じ種類の素材でも、大きさや、鮮度、特性により

調理方法を変えなければいけない！

それを、的確にアドバイスできる！

それが美容師ですね！

ただ髪の毛切るだけじゃなくて

“素材”のプロデュースまでできればと思います！！！

サーフィン&ヨガ好きなひとへ

先日の、『ブライアン・ケスト』さんのヨガにより

だいぶ、骨と骨の隙間に酸素を送りこめ、

だいぶすっきりしました私ですが、

ヒサビサのため“筋肉痛”が！！！

ほんと、何回みても

“ケリースレーター”に似てる！！！

特にこの写真より若いとき

でーゔいでーの時の長い髪の毛を切ったら・・・・・

いや～～～～サーフィン好きな人で

ヨガ好きな人にはみてて欲しい♪




そんなこんなで

本当なら今日もヨガしたかったけど

今日はランにしとこかな😝

ひさびさヨガ♪

本日は、久しぶりにおうちヨガ！！！

最近は、ライニングついでに、軽くアーサナ的な

感じで、フルでは全然してなかったです・・・・


しかし、だいぶ前に購入したまま一度も見ていなかったこの

でーぶいでーwwww

ブライアン・ケスト パワーヨガ [DVD]/ワーナー・ホーム・ビデオ

￥3,065

Amazon.co.jp

なんと、初級・中級・上級と

３部構成になっています！！！

もち、今日は初級！！！


なんだかこの『ブライアン・ケスト』さん

あの、サーフレジェンド『ケリー・スレーター』様に

激似！！！！！！！

絶対髪の毛ガッツり丸めれば！！！！

本当サーフ&ヨガが御趣味の方であれば

とても共感できるんでなかろうか（笑）♪


まーそれはそうと、パワーとついているので、

ガッツりハードなのかな？なんて思っていましたが、

初級だっったので久々の僕にはちょうど良かった♪


『ブライアン・ケスト』さんの

言葉言葉も、学び学びでとても良かった☆

やはり『呼吸』『無理しない』『リラックス』

とても有意義な時間になりました！！！


明日は中級するかな？！？！？