実はそんなこんなで手首痛め、ヨガができていないあいだ、
自分の身体の滞りや骨格の乱れがきになっていたあいだ、
過去何件かお世話になった整骨院や整形外科でお目にする、
ハムステリングスを伸ばす、こんなやつ
コーラル ストレッチングボードXO(エックスオー)/コーラル

¥13,440
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これがあれば、『楽してハムちゃん伸ばせるじゃ~~~ん

』
と思いイロイろ探してみたらこんなに安くで(o^-^)
イモタニ(IMOTANI) ビューティーシェイプ ストレッチャー HH-700/イモタニ(IMOTANI)

¥3,150
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これをしだしてびっくり!!!!
ハムステリングス
のために買ったつもりが

こんなことや

こんなことに

使えてしまい、
これを3分ほどするだけで



『背筋パキーーーーーーん



』
騙されたと思ってしてみてくださ~~~い

ただ寝ているだけで


整体やヨガのあとみたいな背筋首筋の伸びを感じれます♪
正式には違うけど本当に気持ちいいです~~~(o^-^)
(※個人的な意見が多数なのでヤリスギや痛みのある方は気を付けてお使いくださいね!!!)