今月は

早いものでもう2月も終わりです。

花粉が飛び始め辛い時期が始まりました。

私は2月から10月までの間が大嫌いです。

今から11月が待ち遠しいです。

そして、今月は34.86km走りました。

週に一回なのでさっぱりです。

週に2〜3は走りたく思うのですがなかなか・・・

でも、なんとなく骨盤で走るという事がわかってきたような感じがします。

進歩ですね。

1日も早く千波湖の鳥インフルエンザ禍が終息しますように

いつのまにか

２０１７年になってしました。

月日が経つのは早いものです。

色々な事がありまして、色々な事がありました。

良い事も悪い事も。

昨年、しばらく休んでいたジョギングをまた始めました。

ちょっと走っては歩いてを繰り返し、やっとこさ１０ｋｍほど走れる様になりました。

走ると言ってもウォーキングよりは速い程度ですがｗ

スタミナ的には１５ｋｍぐらいは走れそうなのですが膝の限界がこの辺りみたいなのです。

以前は家の近所を夜に走っていたので適当な格好でしたが、

（田舎の住宅地で夜に走っても擦れ違う人はほぼゼロ）

今は明るい時間に走り、他の人も沢山走っている公園なので

格好だけは一人前にアンダーアーマーやアディダスなんかの服装で

ランナーっぽい格好して楽しく走っています。

で、いろいろ事情があってジョギングに使う時計をＧショックからアップルウォッチに変えました。

これは良い物でして、タイム計測、ＧＰＳで走ったコースの記録、

登録したクレカやスイカで買い物、ブルートゥースで使って音楽も聴けます。

アップルウォッチとブルートゥースイヤホン、家の鍵と少しの小銭で身軽に走れます。

素晴らしい事です。

買おうかと考えている人は思い切って買う事をお勧めします。

仕事や家事（男やもめなので）で時間が取れないので平日は走れず休日に楽しんでます。

何時の日かハーフマラソンぐらいは出場して完走できるようになりたいです。

朝食

バウルーのホットサンドメーカーを勝ったので、朝食にホットサンドを作ってみました。

焼き過ぎな感がしますが、私の好みはこのぐらいです。

バターを塗って、ハムとチーズとマヨネーズで崩したゆで卵を挟んでみました。

なかなか美味くできました。


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