3日のチョイ乗りは起伏に富んで楽しかった（苦しかった？）です。
いけなかった方、また次がんばりましょうね。
あせらず、ゆっくりがんばっていきましょう。
さて、17日はチョイ乗りでは珍しい大阪市内方面へ・・・
渡船めぐりなどはいかがでしょうか？
距離は短いですが、うまく渡船の出発時間に合わせるのが
楽しいかもしれません。（＾＾
うまく行くと、待ち時間ほぼなしで全部回れるみたいですよ。
お楽しみに！
リンリン寝屋川店、お店前に朝8時半集合です。
よろしくお願いします。
3日の奈良公園までのチョイ乗りの様子です。
4名の方が集まっていただけました。
清滝はまだ大変そうなので磐船街道よりならやま大通りへ行きました。
結構上り下りが多く、初心者にはちょっと大変だったかも知れません。
ｍ（＿＿）ｍ
・・・で、無事到着。
東大寺の石碑を記念に1枚
やっぱ奈良公園は鹿です。
いっぱい居ます。
楽しそうです。
鹿せんべい、クレクレ攻撃を食らうの図。
鳩もおこぼれ待ち？
せんべいがなくなるときれいに散っていなくなります。
良くしつけられてます。（＾＾；；；
帰りにはお客様お勧めのパン屋さんで軽くお昼にし
速衝きで有名はお餅やさんでお餅をいただきました。
ならやま大通りは結構起伏があげしく、大体下りきったところで
赤信号になるので初心者の方にはほんときつかったかもしれません。
ですが、走りきった方にはかなりの自信がついたと思います。
往復役60km、ですがここいけたら平地で100kmくらい余裕に
思えますもんね。
また機会があれば行きましょう。
明日10日はお散歩ツーリングディ。
朝9時半お店前です。
鶴見緑地方面で公園で憩いますか？（＾＾
次回のチョイ乗りは17日です。
チョイ乗りでは珍しい大阪市内方面へゆき
渡船めぐりはいかがでしょうか？
よろしくお願いします。
では！
やっと暖かくなってきましたね
と思ったら土曜日は20℃らしいです。
いきなり暖かくなりすぎです
今週日曜日のお散歩ツーリングですが、
鶴見緑地に行きたいな～と思っています。
自然に触れてみんなで癒されましょう
集合場所・時間はリンリン寝屋川店に朝9時半です。
お待ちしてま～す
3月3日はとても寒かったのですが幸い天気は悪くなく
奈良公園まで無事チョイのり成功いたしました。（＾＾；
参加は4名とドクターとスタッフの計6名。
チョイ乗り初参加の方は2名おられました。
ちょっと写真の方がうまくアップできていないので文字だけですが
写真アップできましたら掲載いたしますね。
その日は、寝屋川ハーフマラソンとかち合い、一部通行止めなどもあり
できるだけそこは早く抜けようとしましたが結構な坂があり初心者のかたには
大変だったかもしれません。
ｍ（＿＿）ｍ失礼いたしました。
磐船街道より１６３・・・・とも思いましたが車の交通量も多く
流れも速いので初心者の方には怖いかもしれませんので
通称ならやま大通りを延々走りました。
上り下り上り下りと上っては下りの繰り返し。
好きな人には好きな場所・・・（＾＾；
お疲れ様でした。
無事奈良公園で鹿に会うことができ、近くのパン屋さんで昼食を取り
来た道を帰ります。
さすがに途中、お一人の方がお疲れになりましたが
のぼりでちょっと降りて自転車を押し、足を休めたところで
再出発、後ののぼりはきっちり登りきりましたね！
もう、清滝峠上れますよ。（＾＾
距離にして約60kmでした。
平均速度は18kmほど。
平均ケイデンス３３回転て・・・・・
最高速71kmは何かの間違いでしょう。（＾＾；
出した記憶がございません。
まず、出ません。
坂の面白いところは、一回目どんなにつらい思いで上っていても
次に上るときに、「あれ、こんなにゆるかったっけ？」・・・ってなるところ。
確実に実力がついてくるんですね～。
で、坂登れるようになったらどこでもいけるんですね。
次回もよろしくお願いします。
お疲れ様でした。
そろそろ寒さも峠を越したでしょうか？
暖かくなってきてほしいものです。
次回のチョイ乗りは奈良公園まで鹿を見に行きませんか？（＾＾
磐船街道を上って163号を東へ走り24号で行く予定ですが
ご希望でしたら清滝峠チャレンジもありです。（＾＾；
大体往復50km程度・・・のはず。
です。
相変わらず速度はゆっくりペースですので
スピードを求める方には物足りないと思いますが
よろしくお願いします。
ちなみに前回のチョイ乗り平均速度は17kmでした。（＾＾；；；
ゆっくりでしょ？
初心者でも安心してご参加くださいね。
みんなで楽しく走りましょう。
2月24日開催のお散歩ツーリングにご参加ありがとうございました
初参加の方1名と、お約束の記念撮影です。
今回は計6名でのツーリングでした。
のんびり「ナマステカフェ」を目指したのですが、
ランチまで時間があったので・・・
淀川の河川敷をのんびりと・・・
また赤川仮橋に来てしまいました・・・
ミニベロのディープリム、まぶしいなあ
記念撮影の後は、「ナマステカフェ」に向かいます
あ、お店の外観撮っていない・・・
ナンが大きすぎて画像に収まんないです
このBセットで850円です
見た目は本格的ですが、それほど辛くなくて
食べやすかったです
お店の雰囲気も良い感じで、また来たいな～
今回も楽しいツーリングでした。
次回は3月10日（日）です。
場所は決まったら発表しますので、お待ち下さい。
何か明日も寒いみたいですね
最近週末になると寒い気が・・・
明日は、先日のブログで書いていました通り
「ナマステカフェ」 に行く予定です。
お店の場所は上新庄ですが、
ネパールとかインドの雰囲気たっぷりのカレー屋さんです。
めっちゃデカいナンでカレーを食べましょう
集合場所・時間はリンリン寝屋川店に朝9時半です。
お待ちしてま～す
2月１７日は宇治方面までチョイ乗り (チョイ乗り)
予定通り１７日は宇治方面へ
今回は７名ご参加いただきました。
ありがとうございます、初心者の会ですのでスピードはゆっくりです～。
みんなで楽しく走りましょう。
河川敷へ入りゆるゆると北上します。
美幸橋方面まで進みそこを木津川ほうめんへ
流れ橋がまだ流れたままなのでその手前の第二京阪国道から県道１５号を東へ
車道は安全に橋って程なく宇治橋へ到着！（＞＜
みんな無事でした。
あんまりまじまじと川の流れ見たことなかったのですが結構な流れです。
水量も多いですね。
橋に少し隙間があるのでそこで記念写真。
どこかよりましょうか？と近くに平等院があるのでそこまで
・・・・いきましたが、普通に入れないので入り口を記念撮影。
お向かいのお食事やさんでそばいただきました。
寒かったのであったまりました、（＾＾
帰りは第二京阪を寝屋川まで、こっちは上り下りが激しく
初心者には練習にはちょうどいいコースです。
初めてだとちょっと大変みたいですね。
車も少ないのでお勧めです。
第二京阪。
何とか帰宅。
サイクルコンピューターで５９kmの走行でした。
皆さん、お疲れ様でした。
次回はどこ行きましょ？
よろしくお願いします。
ありがとうございました。
予定通り１７日は宇治方面へ
今回は７名ご参加いただきました。
ありがとうございます、初心者の会ですのでスピードはゆっくりです～。
みんなで楽しく走りましょう。
河川敷へ入りゆるゆると北上します。
美幸橋方面まで進みそこを木津川ほうめんへ
流れ橋がまだ流れたままなのでその手前の第二京阪国道から県道１５号を東へ
車道は安全に橋って程なく宇治橋へ到着！（＞＜
みんな無事でした。
あんまりまじまじと川の流れ見たことなかったのですが結構な流れです。
水量も多いですね。
橋に少し隙間があるのでそこで記念写真。
どこかよりましょうか？と近くに平等院があるのでそこまで
・・・・いきましたが、普通に入れないので入り口を記念撮影。
お向かいのお食事やさんでそばいただきました。
寒かったのであったまりました、（＾＾
帰りは第二京阪を寝屋川まで、こっちは上り下りが激しく
初心者には練習にはちょうどいいコースです。
初めてだとちょっと大変みたいですね。
車も少ないのでお勧めです。
第二京阪。
何とか帰宅。
サイクルコンピューターで５９kmの走行でした。
皆さん、お疲れ様でした。
次回はどこ行きましょ？
よろしくお願いします。
ありがとうございました。
2月10日開催のお散歩ツーリングにご参加ありがとうございました
今回は、UっちーとK村さんの２人でのツーリングでした。
以下はUっちーからの報告です。
お店でゆっくり話した後で出発です。
のんびりと淀川の河川敷を走っていましたが、・・・
「行き過ぎてない？」
確認してみると・・・
行き過ぎてました・・・
急いで戻って豊里大橋から大阪市内へ
なんとか千林商店街の入り口発見。
この辺りを探していると、お店発見
早速入ってオーダーしました。
ってイタ飯のカフェのはずなんですが・・・
一つはお弁当の雰囲気でランチが出てきました
このジプシーステーキですが、
薄い牛肉の中にカレー味の野菜が入っています。
その上にかかっているのはデミグラスソースです。
どうなのかなーと食べてみると、
「美味しいじゃん」
注文して正解でした。
ただ注文した時に、お姉さんに「え、本当に!?」
という顔をして、いきなり料理の内容を説明しだして
ビックリしました。
（店のショーケースにサンプルまで置いてあるのに・・・。）
お弁当・・・じゃなくてランチには、
生パスタのスパゲッティが付いていて、
それがかなり美味しかったです。
「次に来る時は、パスタを注文しよう」
次回は2月24日の開催です。
今度は「ナマステカフェ」に行けたらと思います。
（カフェって書いていますけど、思い切りカレー屋さんです）
9時半にリンリン寝屋川店に集合です!!
お待ちしています。
こんにちはドクターです。
１７日は河川敷より宇治方面へ行こうと思っております。
宇治橋より周辺散策できたらいいかなと・・・。
ペースは巡航２０kmチョイ・・・ほどで行きます。
朝８時半にリンリンお店前です。
よろしくお願いします。