今日で丁度
禁煙をはじめて
年が経ちました～
まわりの人達からは、お前は意思が弱いから無理だ
と言われましたが、何とか成功出来ました！！
何回も失敗した苦い経験があるので本当嬉しいです。
昔、ひどい時は知らない灰皿のシケモクを
吸った
こともありました・・・・・・
今回は吸えなくなるストレス恐怖より、吸わない自分
のイメージをしっかりもてたことが成功の要因となった
と思います！！
器具や薬の世話にもなりませんでした～！！
もう吸い方を忘れてしまいましたが・・・・・・・
これからも禁煙続けて行きます～
（Ｋ・Ｈ）