今年は酷い

私、毎年秋になると鼻炎で悩まされます


原因はブタ草の花粉なんだけど今年は酷い


１週間前から鼻水とくしゃみは出るし頭は痛いし何もする気になれません


１週間前に布団を干してその夜から･･･だから布団は絶対外に出したくないし本当は洗濯物も干したくない


洗濯物を入れるときはマスクをして花粉を落としてから入れてます。それでも畳むときくしゃみが止まらない


母乳だから薬は飲めないしなにかいい方法教えてください