決意表明！！！

大学を卒業し、社会人になって3週間が経とうとしています

配属先では自分にできる事があまりないので

一日中ぼぉーっとしています

早く仕事覚えたいな


そんな事はさておき

タイトルの通り今年の決意表明をします。

内容は･･･


痩せますダイエットします


ちょっと太り過ぎなので痩せないとヤバい感じです(￣Д￣；；
参考までに現在(10.4.17)はこんなんです
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身長：162cm
体重：80.2kg
BMI：30.56
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危機的状況です

ちなみにBMIは体重(kg)÷身長(m)^2で表すことができます
理想的なBMI値は22～23だそうです･･･
遥かに上回っている
自分の場合、理想の体重は約58kg･･･

80-58=22kg

子供一人分背負ってるじゃないかぁぁぁぁぁぁぁ

これでは不健康まっしぐらなので
絶対に痩せたいと思います

どんなダイエット法方がいいとかどんな食べ物を摂った方がいいなどありましたらコメントください(・ω・)/

皆さん応援よろしくお願いします