和風オムライス

月曜日飯は 和風オムライスです

大根おろしとシソとアサリ

卵は片栗粉をいれてしっかりした

形で焼きました

サラダは

チーズとゆで卵

チーズはレンジで500wで3分

で パリッとさせました

お昼の番組でしてて さっそく

取り入れてみました