アレクサンダーテクニーク

先週の月曜から週一コースで、
アレクサンダーテクニーク講座を
受けています[みんな:01]

自分のカラダの使い方の癖に気づき、
選択し、手放す、方向性をもつ……
表現者がぶつかる壁にアプローチし、感覚を高め、より自由なパフォーマンスの可能性を広げる。


自分の中でつまずき立ち止まっていた
ダンス表現での自分の癖と向き合っています。

新しいアプローチに出会い、
ココロの底から嬉しさが込み上げます。

ダンスを通して自分と向き合うのは、
自分にとっての宿命なんだなぁ、と
直感的な選択、引き合わせによって改めて感じる今日この頃です。

まだあと二週間。
どんな展開が待ち受けているのか、
楽しみです[みんな:02][みんな:03]


話は変わり、
なんとなくフト買ってしまったコノ小冊子[みんな:04]
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このシリーズは、20代前半の頃から
なんとな～く、たまに買っては読んでました。

ダンサーとして毎日生活をしていた中でも、子供の教育、親子関係におけるコミュニケーションなどといったテーマは、ずっと自分の中にあるんですね。[みんな:05]


結婚願望も子どもを早く持ちたい願望も全くなかったのに、なんでこんなにこのテーマが自分の中で大きいのか[みんな:06]

これは、色々理由は浮かびますが
今一度、掘り下げていくと今後の活動で何をしていけば良いのか、見えてきそうだな～[みんな:07]



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おやこヨガレッスン

先週水曜日はタワーマンションの
共有スペースをお借りして、
おやこヨガレッスンをさせて頂きました[みんな:01]


講座は修了したものの、
まだ自分のトライアルレッスンは続けようと思い、
引き続き『模擬レッスンに協力するよ！』と言って
連絡をくださっていた方々のご協力のもと、開催に至りました[みんな:02]


今回は1歳2～3ヶ月のグループ、
5組の親子が集まってくれました[みんな:03]


ちょうどコノ月齢～2歳は難しくなるよ、と聞いていたのに、まだ経験が浅かったため、絶妙なタイミングの引き合わせに感謝っ✨

始まってみると、案の定
自由いっぱいな行動はありました！
が、私自身の中では、想定していたくらいの程度でした。

ママ達のあぐらの上に抱かれているときのキッズ達の表情は、堪らないですね[みんな:04]
みんなママとくっついてるのが、幸せ！ママと一緒なのが楽しくて仕方ないのが、
ちょうどコチラ側に見え、その笑顔がずっと続くクラスでなければな～[みんな:05]と思うのであります。

今の課題は、レッスン後半。
立ちのポーズや動きでの充実度を高めたい。
ベビーや歩きがまだ不安定なお子様も参加(スキンシップ)出来て、
尚且つママ達のエクササイズ効果も実感できる内容。

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