KEISERな件

くろこげオヤジです‼

春ですね～っ‼
すっかり、半袖で街を闊歩してます。
からの
昨日はいつもの
【EXILE養成セッション】

http://www.bc-project.jp/index.html
いつもの最新体幹トレーニングTRX®
ではなくって
最新の筋肉トレーニングマシーン
"KEISER functional trainer"を使っての
セッション。

先ずはトレーナーの藤田くんがお手本

刀を振り下ろす様に

肘を伸ばして

このマシーンはエアーで負荷を作って
るんで、動作の始点から終点迄全く
同じ負荷でトレーニング出来る優れ物
なマシーン

からの
トレーニング後は
Vancouverから帰国した友達と
三年振りに乾杯‼

芋焼酎＋ホルモ～ンっ。塩豚ちゃん（笑）
からの

二軒目はいつものCafeで飲み直し～

どろん






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