藤田くん考案な件

くろこげオヤジです‼

北海道ＴＯＵＲから帰り～の
北の大地の食べ過ぎたカラダを
早速、絞りに気合を入れて
例の【EXILE養成セッション】やって来ました‼

勿論、いつもの

『BC PROJECT池下スタジオ』

前回からトレーナーの藤田くんが

くろこげ向けに考えてくれた

複合トレーニングメニューを始めました

最新体幹トレーニング『TRX®』

最新マシーン『KEISER FT』を使っての

それに加えて『PowerBlock』を使っての

高重量ストレングストレーニング

ガンガン追い込みます

正確には追い込まれてます、藤田くんに(笑)

"PowerBlock"
最新式のダンベル
僅か3秒で重量調整出来るんです。

しかも、グリップ付近にバーがあって
手首の安定性に優れてるんです。
詳しくはトレーナー藤田くんのblogで
藤田トレーナーblog(Power Block)

BC PROJECT

勿論、疲労した筋肉をトレーニング後
"Power Plate"で直ぐにストレチング

ケアも最新式
その人その人に合った
パーソナルなトレーニングも組んで
くれるathlete御用達STUDIOの
BC PROJECTには科学的にカラダ作り
が出来るんです

どろん
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