またっ(笑)

くろこげオヤジです。

昨夜、夕食材料ｾｯﾄを買い出し中
伊達ｵﾄｺ高橋氏からの電話で
急遽、家飯から外飯へ。

また先週に続き焼肉大会っす！

体重をあと3KG上げる様にtrainerに言われてる くろこげ。
只今、筋肉増強中～の為っす。
しっかり肉を食べなきゃいけない
時期なので、ｶﾞｯﾂﾘ行きましたよっ
二人とも牛ﾀﾝ4人前、ｶﾙﾋﾞ5人前。

流石にお腹いっぱいっす！
からの
今夜はcafeじゃなく
喫茶店ｺｰｽっ

またまた男子会！

どろん。




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