汗だくな件

くろこげオヤジです！

思わず口から『暑い～っ』
って、出ちゃうここ毎日。
しか～しっ、これって所謂
"くろこげTOP SEASON !"

太陽～っ、かかって来なさい！
因みに、我が家ではエアコンは
稼働してません。
去年も雨の続く日のドライ以外は
一度も稼働させません(笑)

自己体温調節機能を失った現代人。
くろこげ、プリミティブライフに
回帰して、体温調節機能の回復を…

発汗トレーニングにより汗腺から
「良い汗」が排出されます。
トレーニングのポイントは休止状態の
汗腺を蘇らせ、定期的に良い汗をかく
環境に身をおくということ。

だから、出来る限り自然に合わせる。
つまり、暑い時には汗をかいて
自己能力で体温を低下させる。
汗をかき易いカラダ作り。
だから、NO AIRCON！

時にはサウナで発汗トレーニング
ドンドン汗をかけるカラダ。
冷たい水風呂にもドボン‼
筋肉と同じで鍛えれば、カラダは
そんな風になりますから…
熱中症に負けないカラダ
おまけにデトックス効果、代謝UPの
良い事づくめ。

夏こそ、ガッツリ汗をかいて
発汗で失った水分とミネラルを
しっかり補給して…

どろん









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