七草粥で新年スタート

こんにちは、

広島県福山市の

美容室

H＆FサロンＡｴｰｽ の

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本日の担当、石井(あやちゃん)です。

本日、1月7日は

七草粥を食べる日ですね

一年の最初の節句である

「人日の節句」に七草粥を食べるのは

雪の間から出た七草の若芽を食べて

植物がもつ生命力を取り入れ

無病息災でいられるようにと

願いが込められています。

また、現代では

たくさんの栄養素が得られ

体の疲れをいたわる薬草効果もあることから

正月のお節料理などで

疲れた胃腸を休めるという意味でも

食べられるようになりました。

七草のもつ意味と効果

●せり

・「競り勝つ」

・香りがよく食欲増進

●なずな

・「撫でて汚れを除く」

・解毒作用

●ごぎょう

・「仏体」

・ノドの痛みや咳を和らげる

●はこべら

・「反映がはびこる」

・ビタミンが豊富、胃炎鎮痛作用

●ほとけのざ

・「仏の安座」

・皮膚炎の改善

●すずな

・「神を呼ぶ鈴」

・消化促進、解熱作用

●すずしろ

・「汚れのない清白」

・消化促進、風邪予防

また、最近では

七草の美容効果にも注目が集まってます！

セリ・スズナ・スズシロには

美肌成分のビタミンＣと

肌バリア機能にはたらくカルシウムが

豊富に含まれています

また、スズシロには

カロチンも含まれているので

肌はもちろん、

髪にもうるおいを与えてくれます💮

さらに、スズナには

鉄分も含まれているので

顔色のくすみ・メイクのりの悪さも

サポートしてくれます

そして、セリ・ナズナ・ハコベラには

利尿作用があり

老廃物や余分な水分を排出してくれるため

むくみを改善するデトックス効果も◎

暴飲暴食になりがちな年末年始…

お正月明けは

七草粥で体の内側からリセットして

新年をスタートさせましょう

ってね😊 ちん !!d(^-')
ではでは、今日はこの辺で・・・

Ａｴｰｽ　ではご年配の方も
来店されますが、ご希望があれば
送迎もします。(平日のみです)
その場合2～3日前までにご連絡下さいね😉

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写真撮影は、強制ではございません☺

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