こんにちは、
福山市沼隈町の美容室
Ａｴｰｽ の、小川路 博美こと
”おがーじ” です。
心とカラダのお話です。
「顔が笑っている時には、
カラダじゅう、全部いっしょに
笑っているそうです。
医学博士の徳久克己氏は
手や足だけでなく、
カラダの中の肺も胃も、
心臓も、腎臓も腸も、髪も爪も、
血液だって笑っていると言います。
その反対に、顔が悲しんでいる時には、
カラダじゅう全部が悲しんでいるといいます。
このように、顔の表情と
カラダの表情とは切り離すことができない、
ということがわかりますと、
顔の表情がカラダの健康と、
密接な関係があることもわかります。
悲しいだけでなく
「怒ると血流が悪くなり、
血液がドロドロになる」
ともいわれています。
怒ってばかりいて暗くて
不満が多ければ、カラダは
必ずどこか不調となるそうです。
その反対に明るく快活で
笑いが多ければ、
カラダは健康となるようです。
感情が一番多く出るのが顔。
だから、顔の表情とカラダの
表情は密接につながっているのです。
最近は欧米でも日本でも、
笑いを治療に取り入れる病院が
出てきており、その効果は
著しいとされています。
『ほほえみ読本』
という本の中に、ほほえみを
磨く方法が掲載されています。
ほほえみは鏡のように、
ほほえみはお湯のように、
ほほえみは呼吸のように、
鏡に向かってほほえみの笑顔を
『明るく生きれば人生は好転する』参照
インターン時代勤めていた店で、
なんて、素晴らしい事じゃないですか!！
私たちも笑いを自分の健康増進に、
そう言えば、笑いヨガ
というものを聞いたことがあります。
これからも私自身、自分の笑顔を
では、では、今日はこの辺で…
ってね ちん！d(^-')
Ａｴｰｽ ではご年配の方も
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送迎もします。(平日のみです)
その場合2～3日前までにご連絡下さいね
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