今回の減量、本当に辛かった…
突然ですが
今回も
15日水抜き後
水抜きした後は
↑↑↑
生き返った〜
明日
試合します！
50.8キロまでの体重の
フライ級で試合するよー
これは昨日14日pm12:46の写真
この時54.5キロです
↓↓↓
↓↓↓
軽量は15日pm13:00から
決まりの体重は
50.8キロ
あと−3.7キロあるね
24時間で落とさないといけない！
そこで試合前のボクサーは
水抜きをするよー
水抜きとは
身体の水分を出して
身体を軽くすること
よくサウナに入り
出ると…
体重が減ってるってやつ！
でも水を飲むと
すぐ戻るってやつです！
水抜きって
本当に本当にキツくてー
( >д<)､;'.･ 嫌い
できればやりたくない
汗をいっぱい出して
喉がカラカラになっても
水を飲んではいけない
喉が乾くぐらいならまだいい
だんだん…
立ちくらみ
身体の痺れ
視界が薄れる
極度の疲労感
立っているのがやっとな状態になり
意識朦朧となる
いつも
水抜きをしながら
水を飲めないで死ぬことって
本当に苦しい死に方だよねって思わされる
砂漠探検には絶対に行きたくない
海で遭難もしたくないっていつも思うよ 笑
でもこれをやらないと
試合に出れない
とゆうか
約束だからね！
相手選手が一生懸命
体重調整をしていて
同じ苦しみを味わっている
自分は体重オーバーなんて
失礼すぎてできない
これは同じ条件で戦おうとゆう
約束なんだ！
でも
軽量終わったら
水飲んで
ご飯食べて
4キロ戻っちゃうんだけどね！
なんかおかしくない？
って皆んな思うんだけど…
それもこの競技の戦略なので
できるだけ試合までに
体重を戻すのも大切な作業
体重が重いと
パンチ力
キック力が全然強くなって
有利になる
なので
筋肉を落として
体重を軽くするより
水抜きで体重を軽くする方が
断然有利
減った筋肉は1日で戻らないけど
減った水は飲めばすぐ戻るからね！
今回から
しっかりタンパク質を摂るようにして
筋肉を減らさないように調整してきた
そしたら…
軽量前日であと−3.7キロ
（´Д｀|||） やばー
ってなったよねー
いつもは
筋肉を減らして体重を軽くしていたから
−2キロの水抜きですんでいたのに
（＠Д＠|||） 倍ちかく残っちゃったー
新しい試みとして
筋肉を減らさないで
脂肪だけ減らす作業は成功だったんだけど
あと−3.7キロって
だいぶ残ったなーって思ったよ
あの水抜きを
いつもの倍やらなきゃ
いかんのか…と
（´Д｀|||） げんなり
したよー
俺の水抜きは
半身浴で汗を出して
軽くする
半身浴して
風呂から出て
身体を拭いて
体重計に乗り
重さを計ってまた
半身浴をする
これを何回も繰り返す
普通の半身浴と違って
カラカラの状態で入る風呂は
地獄の釜の様だよ
マジ苦しくて
(╬☉Д⊙ฺ)ｧｱ!！
ってなる
どんな顔で入ってるか見たくて
写真撮ったらヤバい目をしてた
↓↓↓
怒る気力さえ無い顔だった 笑
−3.7キロの水抜き
倒れるかと思ったよ…
本当に苦しかった
でも聞く話によると…
−5キロの水抜きをする人も居るらしい…
それやってる人ヤバイよね
その話本当かな？
って思いながらも
じゃーまだまだいける
死なない大丈夫と
自分に言い聞かせて
励まし頑張ったよ
そして15日pm12:40
軽量40分前に撮った写真
この時50.8キロ
↓↓↓
なんとか落とせた
だいぶ萎んだのわかるかな？
これ、14日の写真
↓↓↓
水抜きすると
萎んで薄くなりペラペラになるよ
14日
↓↓
↓↓
水抜きした後は
座ってるとおしりは痛いし
歩くと足の裏も痛いし
本当にカラカラで
クッション性が全くなくなり
直で骨が当たる感覚がする
本当ペラペラ人間だよ！
でも
体重落ちてよかったー
ギリギリだけどねー
ヾ(*´∀｀*)ノｷｬｯｷｬ♪
そして
フラフラしながら
自転車に乗り
軽量会場へ向かった
pm13:00になり
軽量開始
よく見ると
目がいっちゃってるよね〜笑
目がいっちゃってるよね〜笑
相手選手と握手を交わし
↓↓↓
やっと水が飲める〜
生き返った〜
この
満たされる喜び
日常の生活では味わえない
水の有り難さ
生命の有り難さ
生きていることの幸せ
人はそれだけで
本当は幸せなんだよね
しみじみ実感したよー
( TдT ) うぅ
多くの物に囲まれて
多くのことを欲しがり
生きてるってことの大切さに
真剣に向き合えなくなってたなー
この辛かった感じ
この嬉しい感じを
心に刻んで
忘れないようにしようと思ったよー
つづく
Sさんからのお返事
アマチュア大会10/9のブログを見たSさんから
LINEで連絡が来たよー
来た内容を
コピペします！
↓↓↓
長～いブログを読みました！
おっしゃる通りで、100%内容に同意。。。
調子に乗っていますが、たまたまクロスカウンターが入りKO勝ちした事は認識しています(--;
妻も試合の内容を良く表しているし、ブログの文書が上手いって言っていましたよ。
２試合目は体力もモチベーションも無かったです。
また体力が途中で尽きて、立っているのがやっとで、判定負けかと思って。
逆にそれが試合直前までの緊張を和らげて、前の試合よりも体が動き、前に出て猫パンチ(!)で戦えました（笑）
手塚さんの『気を抜いて、怪我だけはしないで下さい』という試合前の(呆れて!?)気遣いの言葉でスイッチが入り、とにかく前進！前進！と思ったのを今でも覚えています。
まずはCクラスで経験を積んで、Bクラスを目標にしたいと思いますが、課題が山積みです( ﾟДﾟ)
バランスが悪いので倒れまくり、手打ちパンチ、顎を引かない、ノーガード等、動画を見るたびに恥ずかしいです。
どう考えても、狙いを定めてないパンチを放ったら、たまたま頭部にクリーンヒットして相手が倒れてしまった感じでしたし。。。 確かに勝ちましたが、納得できる勝ち方をしたか？というところが大事だとも思いました。今回は残念ながら納得はないですね。
今後とも宜しくお願い致します。
↑↑↑
と来ましたー
とても前向きで
素晴らしいお返事に
（*´ｪ｀*）感動
そして
怒ってなくて
（´д｀）ハァ～ 安心
Sさんの事を考え
ブログを読んで頂いている皆さんの事を考え
皆が
読んでいて楽しい気持ちになるよう
起きた出来事を忠実に伝えれるように
考えに考えた文だったから
Sさんのお返事をみて
とても嬉しかった
✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧
そして
Sさんが
とても前向きに
次の目標に心が向いている事が
とても嬉しかった
✧⁺⸜(¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀)⸝⁺✧
やっぱり
あのマグレパンチは
Sさんのこれからの人生を
大きく変えるための
出来事だったんだね
(必要だった奇跡)
(๑•̀ㅂ•́)و✧
きっと
Sさんのマグレパンチで倒された
相手選手にも必要な負けで
何かを感じて頂けたと思う
お互いにとって
ベストな結果だったんじゃないかな
そして
試合後に
相手選手の方が
『いつもYouTubeの動画見てます！』
と話しかけてくれた！
とても嬉しかったです！
(๑´ω`ﾉﾉﾞ✧
また動画アップするので
また見てください。
(๑•̀ㅂ•́)و✧ やる気出ました！
関わっているもの全に
意味があり繋がっている
勝つ負ける
勝敗が大事なんじゃない
出来事の中で
何を学ぶか
未来に何を繋げていくか
が大切だと思う
そして
称え合い
喜び合う事が大事だと思う
)人(*´∀`*)人(*^o^)人(´∇`)人(^∀^*)人(≧ω≦)人(
☆.*:･ﾟ*♪･:*ﾟ. LOVE &PEACE .ﾟ*:･♪.*ﾟ･:*.☆
Sさんの試合で
より実感したよー
(人´∀｀o):ぁ.*ﾟ::リ.｡:が..と*.ぅﾟ:..
究極に追い込まれた状態だから
神経が研ぎ澄まされて
気がつく事がある
一生懸命頑張ったから
真剣に喜べるし悲しむ事ができ
感じられる事がある
一生懸命向き合ったから
いろいろ考えて
学ぶ事がある
キックボクシングという
特殊な出来事のなかで
キックボクシングだから熱くなれて
続けていける
そんな仲間と
一緒に考え向き合いたくて
キックボクシングを伝えているよ
ヾ(*´∀｀*)ノｷｬｯｷｬ♪
あの
ラクして勝ちたいと言っていた
浅はかなSさんが
これを機に変わり
強い精神力で
この先のチャンスを掴んでいく
Sさんに覚醒したと
お返事文を読んで
確信しました！
(￢д￢。) ｼﾞｰｰｰｯ たぶんね…
一緒に頑張り楽しみましょ〜。
ヾ(*´∀｀*)ノｷｬｯｷｬ♪
アマチュア大会10/9
キックボクシングのアマチュア大会
KAMINARIMON 大森
遊撃クラブから2名参加したよー
なんと
2名とも勝ちました
✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧ おめでとう
最近勝てるようになってきたー
週1回
2時間だけの練習で
勝つためにはどうしたら良いか考え
練習内容を工夫してきた成果が出てきたよー
(๑•̀ㅂ•́)و✧ よしゃー
今日また新しい練習方法を
思いついたから
次の遊撃クラブで導入してみよー
（ ¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀）楽しみー
【ここからSさんの話しになります】
運も実力のうちという言葉がある
その人に
力と可能性があり
選ばれた人に起こる奇跡が
運ってやつで
その運を自ら引き込み
先に繋げる事ができたから
運も実力のうちって
言うんだと思う
でも貴方のは
運を引き込んだんじゃなくて
マジ
マグレ勝ちですからー
ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ彡 調子にのるなよー
ラッキーパンチでKO勝ちをした
Sさん
いつも
ラッキーパンチで
ラクに勝ちたいと言っている
Sさん
Sさんは
今回初めてのアマチュア大会参戦で
デビュー戦なのに
なぜか2試合エントリーした
2試合すれば
どちらか勝てるんじゃないかと
試合を完全になめてる発言を
連発するSさん
未経験だから
しゃーないけど…
1日に2試合するって大変なんだよー
（；´д｀）完全になめとるわ〜
この人は痛い目をみて
経験しながら
変わっていくタイプなんだと思い
怪我だけはしないように見守ることにした
1試合目は
案の定
予想通り
試合開始の早い段階で
スタミナが切れて
攻撃ができなくなり
判定負け
酸欠で顔が真っ白になりながら
1試合目終わった後のSさんは言った
こんなに疲れるなんて…
こんなに疲れるんだ…
疲れて後半動けなかった…
そりゃそーだよ
まだ初めてで
用量が掴めてない時は
ガムシャラで力んじゃうから
いつもの何十倍も疲れるんだよ
これを何回も繰り返して
慣れて冷静に対処できる
耐えれる精神状態になって
リラックスして動けるようになる
初めての試合の時は
身体が鉛のように重くなって
疲労感が凄いんだよー
真っ白な顔で
放心状態のSさん
もー2試合目をやらずに
帰りたそうな顔をしている
Sさん
でもね
2試合組まれているから
やっぱ辞めますとは言えないよ
やるしかないねー
次の試合はこうしようと
アドバイスをしたよ
↓↓↓
1試合目は
終始ビビって
後退しながらの攻撃だったから
余計疲れたんだよ
後退しながら攻撃するのは
前に出ながら攻撃するのより倍疲れる
相手のペースで戦うことになるから
精神的にも弱っていく
後退しながらの攻撃は
後ろに倒れそうになる状態を
戻しながら前に手や足を出すので
エネルギーを大量に必要とする
前進しながら攻撃するのは
そのまま前に倒れていく力を利用してできるので
少ないエネルギーですむ
ただし強い精神力が必要
後退しながら
打つパンチとキックに威力なんてない
次は前に出よう
1試合目を教訓に
無茶苦茶でいいから
前に出て戦う経験を積もう
とにかく前へ
前へ出てやり切ろう！
やりきったなら成長できる
また次に繋がるよ
そして
1試合目から40分が経ち
2試合目開始の時間になった！
回復しきれていない
グデグデでダラダラの
疲れ果てたSさんが
順番待ちで座っていた椅子から
ダラダラと立ち上がった
正直
その姿を見て
(； -`ω´-) これダメだ〜
って思ったよ 笑
しかし
試合が始まると…
びっくりな展開に…
積極的に前へ出て攻撃をするSさん！
相手の攻撃を堪えて前へ出るSさん！
覚悟が決まったのか！
1試合目とは全く違った！
(; ³0³) やるじゃん
しかし
パンチが全部猫パンチだ！
蹴りも腰が入ってない！
ガードもない！
これは技と言えるのか…？？
(; ³0³) グジャグジャじゃーん
あまりの無茶苦茶な戦いっぷりに
一緒にセコンドに入ったTさんと
目を合わせて
思わず笑ってしまった！
（⚫︎≧∀≦） (≧ε≦● )プッ フー
その時だ！
相手が倒れて
レフリーがストップと言っている
当たった…
当たったのか…
当たったんだ…
猫パンチが…
( ºﾛº) マジか…KOだ…
勝っちゃったよー
遊撃クラブの皆んなが目を疑った
Sさんは喜んでいる
俺は複雑な気持ちだった
(だって技とは呼べないパンチだったから…)
本当ビックリしたよねー
(๑º△º๑) ……!!!
こんなラッキー勝ちでいいのか？
いやこれは
苦しいけど
前に出ようとした
Sさんが起こした奇跡
まさかの
Sさんが引き込んだ勝利
素晴らしい結果だ！
(無理やりそー思うようにした)
その必死に戦った姿
(๑•̀ㅂ•́)و✧ かっこよかったぜ
しかし
試合後
遊撃クラブ初の
KO勝ち男と自慢をし
勝ち誇るSさん
(￢д￢。) ｼﾞｰｰｰｯ
この人は痛い目を見ないと
やっぱりダメだなと思った…
マグレ勝ちですからー
ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ 調子にのるなよー
と皆んなで笑いながら話して
Sさんのデビュー戦
楽しく終わり
盛り上がることができたよー
ヾ(*´∀｀*)ノｷｬｯｷｬ♪ ビクトリー
皆んなで喜び会えるっていいね！
今日のアマチュア大会も
怪我なく終わり一安心
今回の試合で
分かった課題が沢山あったので
次の練習から活かしていきましょう
応援してます
お疲れさまでした！
青春の意味を調べたよ
ふと
『青春』って意味が知りたくなった
なぜ？
青に春って書くの？
なぜ？
せいしゅんって言うの？
どんな状態が
せいしゅんってやつなの？
goo辞書で調べてみた！
↓↓↓
(； -`ω´-) なるほど…
・夢や希望に満ち活力のみなぎる若い時代を
・人生の春にたとえたもの
・青年時代
なるほど…
青年時代の青を
五行説で青は春とみて
青春と言う呼び名になったのかー
五行説
↓↓↓
φ（・д・。）ﾎｫﾎｫ
五行から来てるのかー
知らなかったー
深い意味だったんだねー
しかし
夢や希望に満ち活力のみなぎる若い時代って…
それって…
何才までが若い時代なの？
肉体年齢？
精神年齢？
それとも20才まで？
とこまでが若い時代の定義なの？
また新たな疑問が…
щ(ﾟдﾟщ) いつまでやー？？
って考えても無駄かぁ
若さの
定義があるわけないね！
個人差があって
若くいるかどうかは
自分で決める事だよね
つーか
何才になっても青春してもいいよねー
夢や希望に満ちて生きていれば
何才になってても
それって青春だよね！
Σ(ﾟДﾟ；ハゥｯ!
て事は
夢や希望に満ちて
活力がみなぎっている状態で
生きている限り
٩(๑>∀<๑)۶ 若いってことだよね！！
俺は青春してるぜー
多分
これからもずっと青春するぜー
ヾ(*´∀｀*)ノｷｬｯｷｬ♪
青春と言う言葉が
大好きになったよ！
いつまでも
(๑•̀ㅂ•́)و✧ 青春しようぜ
iPhone7
iPhone7に変えたよ
256GBのゴールドにした
256GBのゴールドにした
ゴールドって
女子っぽいカラーだね
でも
可愛くて気に入ったよー
ヾ(*´∀｀*)ノ 女子力アップしたー
データの読み込み速度が速くて
画質が綺麗で
いいねー
ケースとフィルムをまだ買ってないから
傷つかないように
落とさないように
慎重に持ち運びしてるよ
(；ﾟДﾟ,) 気が気じゃないぜー
早く買いに行こー