こんにちは、三上です。
よく、アトピーの方とお話しすると
ステロイドという薬が悪者のように
思い込んでいる方がいます。
どうして、このような現象が起きているのかと考えると
ステロイドを使用してアトピーが悪化した方が
その断片的な情報をブログなどに掲載している
ことなどが原因だと思います。
私は応急的にアトピーを治すために
ステロイドという薬はとてもいい薬だと考えています。
ただ、・・・
多くの方が勘違いしているのは
「ステロイドという薬がアトピーを治してくれる」
と思い込んでいる点です。
根本的にアトピーを治してくれるのは
ステロイドではなくあなた自身です。
・あなたの食べたもの
・あなたの運動
・あなたの睡眠
などが良くないために
あなたはアトピーになっているのです。
特に重要なのが食べ物で
腸内環境が悪化するような
油ものや甘い物などをたくさん食べて
腸内環境を改善する
野菜などの食物繊維、キムチ・納豆・味噌などの発酵食品、
が少ないと本来の健康体にはなりません。
あなたの食べたもの
あなたの運動
あなたの睡眠
の質が良くなると徐々に
体のかゆみも収まりステロイドを
塗るのを忘れるようになります。
そして、花粉の時期や
精神的にストレスを感じて
かゆみが増した時だけ
ステロイドを応急的に使えばいいのです。
ぜひ、このブログを読んでいるあなたには
ステロイドがアトピーを治してくれると考えずに
アトピーを治すのはあくまで自分であることを自覚し
ステロイドとうまく付き合って欲しいと思います。
あと、腸内環境の改善に関して
もう一つアトピーのブログを開設しています。
ちなみに、ブログの名前は、
「腸内環境で大人のアトピーが治るブログ」です。
基本的には、こちらのブログをメインで更新しています。
もし、よろしければ遊びに来て頂ければと思います。
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ここまで読んで頂いてありがとうございました。
三上系之