ストレッチ

体を柔らかくするのにストレッチをするわけだけど

心も柔らかくするためにもストレッチは必要だなと思うわけですよ

わたいの心はどうやってストレッチしてあげたらほぐれるのだろ

マヤ歴/Ｘディ

本日、11：11に新しく書き換えられた

地球

あけましておめでとうございます

さぁ、どんなことがはじまるのかな

生まれ変わったつもりでなんでもやってみよう

なんでもできそうな気がする。

だけ…。

いつか勇気がもてて気持ち伝えることできるかな

このつらーい状況から抜けられるならなんでもいいと思ってしまう

何もない時は何か欲しいといい

何かでてきたらつらいといい

なんとまぁわがままなんだとおもふ・・・

そんな自分からはさよなら

今日からまた新しいわたし

よろしくね

大切なひと

みなさん、大切な人はいますか？

家族、友だち、恋人？

それと自分。

恋人じゃなくていいから、

大切な人が暇な時に一番最初に「ひま」と

メールを送られる相手になりたい

ズコーンと心に響きました。

恋人になろうなんて思ってないから、一番の親友でいさせて・・・。

こんな風に一番とかその次とか、あの子よりわたしは思われてないとか、そう思っちゃう自分が醜くていや。

折角、ブレスワーク受けてきたのに…。

今に生きれてない。

結局、過ぎたことや先のことばかり見て不安になってわけわかんなくなってひとりでふさぎこんで。

だれがこんなやつのこと好きになってくれるだろうか。

そりゃあ、こんな私と一緒にいたくないだろうね。

もしわたしでもこんなに気を使う人いやだもん。

あ、壁あるなって思うもん、そしたら一緒にいたって疲れちゃうもんね。

そしたら自分の近くにいてリラックスしてくれる人を選ぶ。

話しやすい人を選ぶし、自然と一緒にいるようになるよね、

はぁくるしい。。。

へびろて

矢野真紀/タイムカプセルの丘





BENNIE K/モノクローム





まんま。
モノクロームは何かあるたびいつも聞きたくなる。
家でも通勤中の車でもずっとこればっか。

終わりのない　この闇に　どんな声で幾ら　泣いたって
無駄だなんて　気付いていた
でも止まらないんだ
それでもまだ　いつの日か　自由になれる気がして
歌ってるんだ
惨めな気分になったって　それすら笑い飛ばして
前だけをみて

今の最善を選択してゆく

飲み会が終わり、思うところがたくさん。

帰り道友だちと語らう。

帰り道だけではたりずそのままガストへ。


色々と不思議なくらい不思議な話をできるひと。
話が通じると言えばわかりやすいのかな。
ひとことでは言い表せれない。

結果

今の最善を選択して生きるということに。
それがわからないときは心が楽しい方を選ぶ。

で、なんか違うってなってもそれは否定へせず受け入れる。変わらなくても。

頭ではわかってるのに心が違うときもあるけど、なるべくなるべく意識してそうするように日頃からそうしてみようと思った。

まずはカウンセリング受けてみようと思う。
この不安感や孤独感、焦燥感。
もうつかれた。

真面目だ、もっと遊べ、色々やってみるべき、楽しいことをたくさんしな。
考えすぎ、悩みすぎないで。

それをどうしたらいいのかがわからないんだよ。

ちゃんと自分が今いる位置知りたい。
自分を知りたい。






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