減量中

夏のジメジメ感がなんとも言えず嫌ですね

今日は朝からプールに行き、採用試験の二次対策と減量を兼ねて一時間泳いできました

そう　ダイエットをしているのです。

8月の終わりまでに体重を７3キロまで落とす計画です

ということで、これからできる限り毎日体重を掲載していきたいと思います。

今思いついたので、今日は今測定しますが、明日からは朝量ろうかと思っています

それとダイエットに関して、どんな運動をしたのか、どんなものを食べたのか、

自分を戒めるタメにも勝手に書かせていただきます。

朝：抜き

昼：24品目バランスサラダ、野菜サラダ、冷奴

です。炭水化物をできるだけ摂取しなしように心がけております

それでは今日の体重

昼食後にしてはまあまあな数値だと思います。

夕食は何を食べようかな

なーぜー

なんでー(＠Д＠；

今日のにしむら

今日は、お昼前に起床

学食で話し合いをしてラーメン食べたよ

そして今日もマット運動教えてもらった

で、また気持ち悪くなる

バレーもしたよ

お隣さんに教えてもらったらちょっとコツがわかってきた

ありがとう明日面接頑張ってね

その後またマットして、バレーして

水泳したよ

意外としんどい40分くらいで帰ってきた

運動ばっかりで、勉強なんもやってないからこれから頑張るよ

しかし疲れて寝そうだだから家には帰らん

カエラちゃんでも聴こー

アイ