いつもありがとうございます。
げんきだまぷらす 渡邉潤です。
春の氣配を感じる季節になりました🌸
そして春といえば…花粉の季節。
くしゃみ、鼻水、目のかゆみ、頭の重さ。
最近は花粉症のお悩みで来られる方がとても増えています。
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■ 花粉症と「整える」ということ
花粉症は花粉だけが原因ではありません。
✔ 自律神経の乱れ
✔ 血流の滞り
✔ 冬に溜め込んだ冷え
✔ そして「腸」の状態
腸と免疫は深く関係しています。
腸内環境が乱れると、身体は過敏に反応しやすくなります。
だからこそ 🌿 腸活が大切です。
小麦製品・砂糖・油・乳製品のとりすぎに少し注意し、味噌・納豆・ぬか漬け・甘酒などの発酵食品を積極的に取り入れてみてください。
外から整えること。
内側から整えること。
両方がそろったとき、身体は本来の力を発揮します。
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🌸3月営業日のお知らせ🌸
■ 出張施術・スクール
3/6（金）東京 施術会
3/7（土）東京 スクール
3/8（日）大阪 スクール
3/14（土）福岡 施術会
3/17（火）島原 施術会
3/19（木）長崎 スクール
3/25（水）研修
■ お休み
3/1・3/15・3/20・3/22・3/28・3/29
※詳しくは添付カレンダーをご確認ください。
春は「動」の季節。
不調をそのままにせず、整えるタイミングです。
今月も一期一会を大切に
お会いできることを楽しみにしております😊
🏡 げんきだまぷらす
📍長崎県長崎市浜口町3-16-201
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