ダイエットは何処へ…？（Where is my plan losing my weight）

昨夜の焼肉の満腹感が

朝まで残り

それもそのはず、

結局、夜の10時から食べ始めることになり、

久々に美味しくて、食べすぎ

ダイエットに勤しむ為、

夜はスープとサラダだけにして、

身体もなれたようで、

体調も良かったから、

なかなか順調に進んでいたのに

昨日の焼肉で、

振り出しに戻ってしまっ

でも、お肉は美味しくて

焼肉 翔苑 おすすめですよ

どのメニューもハズレなしの美味しさ

食べてしまったからには仕方ない

ダイエットは仕切り直し

でも、今、仕事の合間にスタバにいます

疲れと、暑さで、

止められなかったストロベリーフラペチーノ

職場と同じフロアにあるので、

カップにおつかれさまです  メッセージを

いただきました。ほっこり

ダイエットは何処へ？

でも、嬉しいメッセージに元気ずけられたから、

良しとしよう

ダイエットは明日から

コンプレックス克服②（have been Overcome my Complex）

自分の歯並び、色が気になって、

大人になった今、ホワイト二ングを始めたと

以前に書きましたが、

ホワイト二ングも終わり、

歯並び矯正の時を迎えました

でも、その前に

虫歯を治してからだそうで、

今日はその虫歯治療の日

忙しくてなかなか治療に行けないので、

今日はなんと、奥歯1本、前歯5箇所、

いっきに治療してくださいました。

治療が終わると、行きは明るかった空が、

夕焼けに…

綺麗なマーブル模様です

でも、さすがに長時間の治療で身体は痛いし、

麻酔で麻痺した唇は、なんとなくダラ～と

垂れ下がった感じだし、

今から焼肉を食べに行くのに凹

学生時代に歯科助手のアルバイトをしたことがあり、

そこの先生が歯科助手の講習会に通わせて

くださり、歯科助手免許取らせてくれました。

やはり、歯磨きが一番大切で、歯間ブラシや

デンタルブラシも併用するのがベター

歯ブラシと言えば、私が愛してやまない

歯ブラシがあります。

ブラシが金でコーティングされていて、

99%抗菌効果がある上に、

毛先が細く、磨きにくい歯の奥、

歯ぐきと歯の歯周ポケットにもしっかり

届きます。これを使うと他のは使えないくらい

気持ちよく磨けます

この歯ブラシなら磨くのが楽しい感じなんですよ

よかったら試してみてください^_^

では、焼肉パーティに行ってきます

韓国のatom美 歯ブラシ

ヘッドが、大↑と小↓があります

私は大↑を使ってます

盛りだくさんの日（A day having a lot of things to do）

東京日帰り再スタートの旅✈️

神戸空港で必ず食べるのが、神戸洋食屋さんの

フレンチトースト

卵への浸し具合、甘さ、焼き加減、

香ばしくてジューシー、絶妙の仕上がり

これ以上美味しいフレンチトーストは

食べたことないくらい。

朝は、単品とサラダとソーセージと

ベーコンがついた

モーニングセットに、

お昼はホイップやチョコソースをかけた

甘々系。

わたしは断然、モーニングセットが好き

甘いフレンチトーストと塩味のベーコンを

一緒に食べると甘辛がベストマッチ

東京では、打ち合わせ前にうなともちゃんと

Zカフェに

サラダとスープランチ

ライチジュースも美味しい💗

今日のメッセージは…

かわいい

グンちゃんにも会えました

写真でね

うなともちゃんとの楽しい、

グントークで盛り上がり、

打ち合わせへGO

編集部の近くの豆大福のお店

懐かしの味

渋谷にて、、、ここの食品売り場は見ているだけでも楽しくて、雰囲気も好き

魚力さん併設のお寿司やさんで、

ひとり寿司

「厳選 生ネタ寿司」旨い～

強行突破でしたが、会いたい人、すべき事、

食べたいもの、満載の充実した日帰り旅でした。

頑張るぞ