体操、バレエにも体幹を！

昨日は


小学生の女の子二人が


体験会に参加してくれました。


一人はクラシックバレエを、


もう一人は体操を習っており


それぞれ


体幹力アップで


身体のブレを無くしたいとのこと。


実際バレエや体操などにも


体幹トレーニングを取り入れることで


立つ姿勢を正しく整え


ゆがんだ姿勢で一部の骨や


筋肉に負担がかかることを防ぎます。


インナーマッスルの中でも


肋間筋などに刺激を与えると


自然と呼吸も深くなり、


血流やリンパなどの流れもよくなります。


体験に参加し


即入会を決めました。


これからのトレーニングで


彼女たちの身体に


起きる変化に


私自身期待しながら


しっかりサポートしていきます。


無料体験会は随時開催しています。


時間などに関しては教室に直接お問合せ下さい。




昨日行われたその他の教室の画像です。

幼児を対象にした検証結果

最近いろんなメディアで取り上げられている


シナプソロジーですが、


高齢者だけでなく、


幼児を対象にした効果検証も出ています。


検証はジュニアスイミングスクールに通う


3歳～6歳の男女40名を対象に


２ヵ月間プログラムを実施し


その前後変化（継続性効果）について、


幼児 の心理状態、


社会的スキル身体・


脳機能視点から検証しています。






気になるその結果、


シナプソロジーを1回実施した際の変化（一過性効果）は


○積極性の感情が優位に向上した。



また2か月間継続的に実施した場合（継続性効果）は


○引っ込み思案行動が有意に減少


○手指の巧緻性、脳注意機能向上


○３～４歳児において、記憶力が有意に改善


○５～６歳児において、計算力が有意に改善




すごくないですか？


統計などをみても


スポーツと学力の因果関係について


無関係でないことは


周知のとおりですが、


シナプソロジープログラムで


脳の機能が著しく


向上しているのが


データで証明されています。


そして特徴的なのが


積極性が出て


引っ込み思案が減るという


メンタル面においての効果です！


何事にも


チャレンジしようという


気持が引き出せるということは


それだけ子供の可能性


チャンスが広がるということでは


ないでしょうか？




そういう意味で


多くの可能性を秘めた


シナプソロジー、


是非皆さんも体験してみてください！



シナプソロジーインストラクター養成コースIN広島

9月28日（土）29日(日）開催

詳細はシナプソロジー普及会ＨＰか

http://www.s-re.jp/renaissance/synapsology/

アスルートＨＰからどうぞ。

http://athroot.com/

子供の自信

昨日は就学前児童を対象にした


キッズトレーニングでした。


キッズトレーニングでは


自分の体を自在にコントロールできる様にし、


自己表現ができるようになると


将来的に運動能力に優れた人になると思っています。


ただ中最近では運動嫌いの子供も少なくありません。


運動を嫌がっている子どもに対して


強引に運動させようとすることは


逆に子どもを運動嫌いにさせる原因になります。


運動嫌いの子どもは運動に対しての自信がなく、


失敗を恐れて積極的な行動に移せずにいますので


まずは「やってみよう」という気持ちを


引き出してあげることが大切です。


それには、先ず「僕にもできそうだ」という


見通しを持たせてあげること。


どういう風に体を動かしたら


上手くいくのかを体験させ、


「僕（私）にもできた」という自信を


積み重ねることで


なんでも積極的に


行動できるようになっていきます。


それは日々の体験により培われるものです。


日ごろから子どもが


どの位の動作ができるのかを把握し、


それに合わせた運動を遊びの中に取り入れていくことで


自然と運動に自信を持てるようになっていきます。