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こんにちは！
アットホーム父さんです。
今日はバレンタインですね☆
そんなことすっかり忘れていましたが、
なんと！！
嫁から手作りのブレスレッドをもらいました！！！
普段ケンカばかりであまり良い思いさせてあげられいないですが、
それでもこういうものをくれるというのはとても嬉しいです◎
改めて感謝しなければいけませんね(^-^)
「たった９０日でモテマッチョになる方法」エンターブレイン 竹原卓志氏著
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この本の方法をできる限り再現して挑戦しております。
【本番１８日目記録】
体重：７２．８ｋｇ
体脂肪率：１６．４％
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