自分磨き ブログランキングへ
おはようございます！
アットホーム父さんです。
今日は朝から筋トレしてました◎
今日の名古屋は雨。
なんとなくう気分が上がりませんが、
朝運動すると気持ちいいですね！
明日から３日間は沖縄です☆
食べ過ぎ飲みすぎに気をつけなければ・・・
「たった９０日でモテマッチョになる方法」エンターブレイン 竹原卓志氏著
↓↓↓
この本の方法をできる限り再現して挑戦しております。
【本番６日目記録】
体重：７２．８ｋｇ
体脂肪率：１６．２％
ブログランキングに参加しています＠
もしよろしければ、投票していただけるとうれしいです(^O^)
↓↓↓
自分磨き ブログランキングへ