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• もう一度。
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  小さな積み重ねが信頼に変わる。
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  人を強くするもの。
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  いつも答えは自分の中に。
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  感情が溢れ出した。
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  今月の目標を立ててみる。
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  効率的に動きたいから、やってしまいがちなこと。
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  理由の分からない疲れ、ありませんか？
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  呼吸に気付いていますか？
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  毎日が悩みばかりでも大丈夫。
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  ベイビーステップでちょっとずつ前へ。
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  それって本当にやりたいこと？
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  人に嫌われるのが怖い理由。
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  人に嫌われることが怖かった。
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  心のケアにオススメの行動。
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  諦めなくたっていいんだよ。
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  自分の想いを言葉にしていいんだよ。
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  なにかが吹っ切れた。
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  ていねいに生きたい。
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  いたわる。

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